不吃早餐 愛吃燒烤？三醫專家提醒：小心“瘋狂的石頭”

立秋後，“秋老虎”來勢洶洶！近日，島城持續高温悶熱，很多人因為天氣炎熱經常不吃早餐，啤酒、燒烤、小龍蝦、擼串作為了飲食首選。青島市第三人民醫院肝膽外科主任朱武暉介紹，立秋後，膽石病非常容易急性發作。由於“秋老虎”的悶熱及飲食不規律，容易導致膽石病發生，引起腹痛、發熱、噁心、嘔吐等症狀。

仁心仁術為百姓去除病痛

朱武暉從醫20餘年，作為青島市第三人民醫院科室負責人，他24小時開機，隨叫隨到；在工作中，他帶領科室勇於創新，鋭意進取，年手術量達到了600多台，同時不斷開展新技術，確保了科室綜合水平的不斷提高。

作為一名醫者，朱武暉首先考慮的是病患，他認真對待每一個患者，爭取達到最佳的治療效果。朱主任説：“微創保膽是一項很艱苦的工作，任何保護性的手術都是複雜的。”傳統的治療方法很簡單，但是膽囊是人體十分重要的消化器官和免疫器官，並非可有可無。在就診過程中經常會遇到年輕患者，他們的保膽意願非常強烈，朱武暉主任以醫者的目光，採用微創保膽取石手術，這樣保證了年輕患者在治療後良好的長期生活質量。但並不是所有人都適合保膽手術，有的膽囊結石患者已經急性發作，甚至膽囊結石崁頓，這樣就錯過保膽最佳時機，往往無法保住膽囊。因此，朱武暉主任建議，大家要養成良好的生活習慣，每年定時體檢，肝膽疾病不可輕視，出現問題及時到專科就診。目前青島市第三人民醫院肝膽外科擁有3mm電子軟鏡、腹腔鏡、鈥激光碎石機等先進的診療設備，在膽石症領域，不僅在微創保膽方面是特色，三鏡聯合膽石症治療與經皮肝膽管穿刺肝內膽管取石術，也是肝膽外科特色。

預防膽石病“錦囊”請收好

針對立秋後預防膽石病方面，朱武暉主任建議：

第一，規律飲食，是預防結石的最重要環節。特別強調一定要吃早餐，這樣可以使膽囊及時排空，減少膽汁濃縮和膽固醇沉積，從而預防結石。

第二，不要暴飲暴食，日常生活中以蔬菜、水果、高蛋白膳食為主。

第三，立秋後是減重的最佳時機，肥胖人羣的膽結石發病率明顯高於正常體重人羣，因此體重減輕也有助於減少結石發生。

第四，重視運動，勤於鍛鍊。適當運動有助於機體機能協調，減少胃腸等消化疾病，從而防範膽石病發生。

第五，立秋後注意多飲水，勿驕勿躁，調節情緒，保持充足睡眠。

在所有器官裏，肝臟是最安靜的一個，即使不舒服仍然堅持“工作”。然而，隨着生活方式的轉變，肝臟面臨着越來越多的挑戰——酒精、肥胖、藥物……這些對身體造成了重大的危害。朱武暉主任介紹，肝膽疾病危害主要分為良、惡性疾病。良性肝膽疾病的急性發病危害較大，例如膽管結石、胰腺炎、急性肝壞死、肝膿腫等屬於急危重症，直接危及生命。惡性腫瘤的危害不言而喻，因此，朱武暉主任反覆強調，一定要養成按時體檢的習慣，比如針對肝膽查體，每年可以查肝膽B超、肝功能、甲胎蛋白、癌胚抗原、CA－199等項目。

微創保膽術後康復指導要牢記

朱武暉主任介紹，肝膽疾病人羣按照年齡分類，中青年人羣是膽石病的好發人羣，老年人羣要注意肝膽胰的良惡性腫瘤。針對常見病，膽囊結石以中年女性多見，具體是指Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性）、Fertility（多次生育）和Family（家族史）。對於青島地區來説，從文獻報道來看，膽石病人羣要高於全國平均水平，比如近一週的手術病人，多為中年女性的膽囊結石患者，通過微創保膽手術，為大多數患者取淨了結石，保住了膽囊。

保膽手術之後並不是就可以隨意地胡吃海塞，朱武暉主任表示，膽囊手術分為微創保膽手術和膽囊切除手術，兩種手術方式後，術後的2－4周，建議採取清淡飲食，以蔬菜、水果為主，並輔以動物精蛋白，避免增加肝臟、膽囊負擔，減少脂肪類食物攝入，同時需適當休息，在短期內不要進行劇烈勞動和運動。保膽手術一個月後開始加強運動，建議3次門診複查，分別為術後3個月、6個月、12個月。膽囊切除術後，需要3個月後進行門診複查。

敬業、精益、專注、創新是工匠精神的基本內涵，朱武暉也在不斷踐行着，他以強烈的事業心和責任感，兢兢業業在肝膽外科，秉承一顆仁愛之心，練就一雙妙手，為萬千百姓帶來安康。