女人愛美，推薦常吃3種食物，排毒潤膚，降壓減脂，增強體質
黃瓜
黃瓜中含有極為豐富的纖維素，它可以促進腸胃蠕動，有利於排毒燃脂，清理體內毒素。黃瓜中含有能抑制糖分轉變成脂肪的物質，所有黃瓜是一種很好的排毒減肥的食物。黃瓜還是美容效果很好的食物，可以説是天然的美容品，黃瓜有祛皺抗衰，排毒消脂的作用，營養又瘦身。
番石榴
番石榴是一種很常見的水果，對於這種水果，富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。還含有非常多的維生素c，能夠增強體質，另外還能夠減輕體重，能夠起到非常好的排毒瘦身的作用。
白玉櫻桃
白玉櫻桃裏面富含大量的褪黑激素、槲皮苷等營養成分，這些成分可以幫助我們將皮膚上的色斑慢慢的消除掉，女人平時多吃一些白玉櫻桃，具有很好的美白和養顏效果。白玉櫻桃裏面富含大量的植物膳食纖維素、維生素A以及鐵元素等成分，因此經常食用可以起到延緩衰老、滋肝明目的作用。
