楠木軒

粗糧吃不對反傷胃!這四類人最好別吃

由 完顏翠琴 發佈於 健康

【粗糧吃不對反傷胃!這四類人最好別吃】健康養生隨着人們生活水平的提高,營養的平衡越來越受到人們的重視。很多人知道吃粗糧有益健康,但粗糧吃得越多越好嗎?粗糧真的養胃嗎?應該如何選擇適合自己吃的粗糧?吃粗糧又需要注意什麼呢?

來源:杭州發佈