大米是我們很重要的主食，平時餓了吃一大碗米飯那叫一個滿足，而且米飯可以養胃，這是很多人都懂得，因此對於經常胃疼、胃痛者可以吃些米飯，少吃些辛辣食物。尤其是對於體質較差者，可以常吃些米飯，能夠改善體質。而且米飯還可以提高人們的睡眠，因此，對於睡眠不好，經常失眠者，可以在晚上吃些米飯哦。對於患有腹瀉症狀者，也可以吃些米飯，因為腹瀉者，吃油膩的食物會加重病症。米飯具有改善視力的功效，這是很多人不知道的，對於經常玩手機者應吃些米飯，消除眼疲勞。所以説米飯的好處可是非常多的，但是我們去買大米時，如果大米袋上沒有這2個字，白送都不要，家裏有的趕緊扔掉。
現在很多人去買大米，只會看看生產日期和價錢，其實這樣是不對的，我們除了看這些還要記住看一下這些最重要的信息。
首先看這裏的詳細列表，看看有沒有這2個字。
這個就是大米的生產執行標準GB，GB是國家強制性國家標準，是由國家標準化機構頒發的，年限是5年。過了5年之後就會修訂從新制定。
如果買的大米袋上沒有這個GB的話就一定要小心，可能是沒有生產批准的。