一日之計在於晨，一個人早上醒來的狀態通常能夠反映出他/她的身體狀況。如果，早晨醒來後發現身體出現下面這3種異常的變化，一定要重視，很可能是健康出問題了。
1、晨僵
啥叫晨僵?所謂晨僵，就是早上起牀的時候，感覺手指關節僵硬、緊縮、腫脹、活動受限，這種感覺一般會持續一個小時以上。
類風濕關節炎是導致晨僵的主要原因。類風濕關節炎，縮寫RA，是一種自身免疫系統紊亂引起的疾病，病因還不是很清楚，女性患者的發病率是男性的3倍，尤其是35歲~50歲的女性。
類風濕關節炎是無法治癒的慢性病，雖然會伴隨終身，但只要早預防、積極治療，注意不要過度勞累，避免寒冷、潮濕的環境，也能和健康人一樣。
2、飢餓
一到早上4~5點就感覺餓得受不了，不馬上進食還會出現心悸、心慌、出汗、煩躁等症狀，這種情況可能是低血糖反應，也可能是糖尿病黎明現象。
要知道，我們在睡眠狀態下，身體會依靠肝糖原的分解和糖異生來把血糖維持在一個平穩的水平。
但是，由於糖尿病患者的調節功能失靈，就會導致血糖異常的升高，出現我們飢餓、心慌、心悸等症狀。
3、水腫
生活中，很多人早晨起來都會比較腫，有的人是因為前一天吃的太鹹，喝水太多，有的人是因為長時間的飛機、火車，下肢靜脈血液循環不暢導致的。但是，這幾種類型的水腫，在去除誘因後，很快就能緩解。
但如果經常晨起水腫，輕者眼瞼和麪部水腫，重者全身水腫、體重增加，很可能是腎臟出問題了。
腎臟是代謝水分的重要器官，腎臟出問題，就會導致水鈉瀦留，引起腎性浮腫。除此之外，腎病患者往往還合併有大量蛋白尿、高脂血症。
好了，今天的內容就分享到這裏，如果您在晨起後出現了上述3種情況的任意一種，一定要重視，很可能是疾病的信號，別不當回事。