漸漸的許多學校都進入學習狀態了，但還有一些家長依舊不能放鬆，新學期開始離不了新生的加入，此時新入學孩子的家長就會提心吊膽，手機一刻也不離手生怕老師打來電話，“神獸”在家的時候嫌麻煩，現在不能在孩子身邊反而還很焦慮，擔心孩子吃不好睡不好。
上幼兒園的孩子們最讓家長擔心的除了健康就是飲食，大家都在説“病從口入”，所以家長們的擔心也很正常，又有許多家長秉承着“貴的就是好的”這個原則，頂着巨大的經濟壓力也要給孩子送進“貴族幼兒園”，想讓孩子享受最好的教育，但貴的就是就是好的嗎？這個真的未必。
周揚再三考慮還是把兒子送進了離家較遠一點的貴族幼兒園，她堅信“貴有貴的道理”這幼兒園看着真氣派各方面肯定比普通學校要強一些，畢竟每個月好幾千的費用，摺合下來各方面都要更好一些，自從上幼兒園以來孩子非常的能吃，她擔心孩子會出積食了，就不讓孩子多吃，但兒子卻一直説“餓”。
恰巧一天中午周揚給兒子送衣服，碰上了他們吃午飯，眼前的食物讓她“大吃一驚”這和每天在羣裏發的照片完全不一致，菜都是便宜的蔬菜，肉也是星星點點，非常寒酸色香味都沒有，難怪兒子每天回家都説“餓”。對此周揚有些“耿耿於懷”。
“飲食問題”能夠稱得上重中之重，但這些餐食看起來真沒食慾，湯湯水水不説就連菜系也很單一，米飯看起來有些生硬，這樣的飯吃進肚子很容易引起腸道問題，另外還有的幼兒園為了省事直接給孩子米飯鹹菜再加一根速食烤腸，這製作烤腸的肉類能有保證嗎？雖然幼兒園裏的孩子眾口難調，但依舊要做到營養均衡來保障孩子的健康。
幼兒園的餐食最好要做到這幾點。
營養均衡人體每天都需要蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素和礦物質，所以幼兒園的食譜一定要注意，雖然做到不重樣是很難得，但一定要注意主食的粗細搭配，以及肉蛋奶和各種蔬菜的搭配，輪流供應保證每天都有營養攝入。
在發育中的孩子趕在那個中儲存的糖原並不錯，而且碳水化合物較少，所以孩子經常會出現飢餓感，再加上幼兒園的活動種類豐富，孩子們經常跑跑跳跳，不光要注意營養的搭配，更要注意平時對孩子的營養補充，讓孩子保持活力。
孩子的胃容量比較小，消化液也就會少，因此就會出現偏食的現象，恰巧在這時孩子們好奇心比較重，對於那些有誘惑力的食物都拒絕不了，食物的新鮮色香味是沒法讓人拒絕的，這時對廚師的要求就很高。
寶媽在選擇幼兒園的時候一定要考慮一下各方面是否符合標準，不要盲目的選擇“貴族幼兒園”，這不見的是好事。