相信大家都有體檢的經歷，身高、體重、血壓等按流程走一遍，然後等體檢報告。可是隨着年齡的增長，身高好像不再增加了，可體重和血壓卻慢慢上去了。
在這個高血壓橫行的年代，人們一時間開始手足無措了，有的人為了降低血壓開始吃素、戒煙戒酒，可是效果甚微，到最後發現還是降壓藥來的實際些。
高血壓可以説是全面覆蓋了中老年人羣體，家中只要有超過50歲的幾乎無一倖免。
什麼原因造成的高血壓呢？
目前還不得而知，現在明確的是高血壓患者需要終身治療，也就是需要每天服用降壓藥。
儘管如此，隨着時間的推移，高血壓還是會影響到患者的心腦血管和腎臟等多部位，造成一些諸如動脈硬化、高血壓性腎病等疾病。
目前市面上的降壓藥主要有地平類、沙坦類、普利類、洛爾類和利尿劑這五類，醫院會根據患者高血壓類型的不同選擇合適的藥物。
然而在實際應用中逐漸發現，這些藥物在幫助患者降低血壓的同時，也會造成一些副作用，如刺激腸胃、疲勞等。
但還有一種副作用是非常不易察覺的，就是會造成血鉀的異常，特別是利尿劑這類降壓藥，長期服用會造成低血鉀症。
人體缺鉀會造成什麼嚴重後果呢？
1、疲憊、四肢麻木
鉀對人體有很重要的作用，可以維持細胞活力、調節身體滲透壓以及保持肌肉的應激反應。
當人體缺鉀時，首先會感到身體疲乏無力，幹什麼也提不起精神，甚至還會出現四肢麻木的症狀。
2、心慌、心悸
鉀離子可以保證心臟進行正常的電活動傳導，人體內缺鉀時就會造成心律不齊或心律失常，表現出來的症狀為心慌、心悸。
3、影響腸胃功能
人體缺鉀還會影響腸胃功能的正常，特別是消化系統，缺鉀的人總是感覺沒胃口，吃一點東西就會感覺腹脹。
這些症狀都能夠説明身體處在一個鉀離子缺乏的狀態，那麼高血壓患者因服用降壓藥導致的缺鉀，該如何補充呢？
1、飲食補充
生活中有很多含鉀量豐富的食物，如香蕉、紅棗、豆類食物等，這些食物都富含鉀，可以將這些食物加入到平日的飲食中，時間一長就可以起到補鉀的作用。
另外還要注意鹽的攝入，補鉀的患者需要選擇低鈉鹽。低鈉鹽中的氯化鉀含量為25%，這25%的氯化鉀中卻富含高達53%的鉀。
2、藥物補充
如果是重度的缺鉀患者，就不能單獨依靠食補了，需要進行專業的藥物補鉀。常用的藥物為氯化鉀，可通過靜脈點滴的方式進行補充。
鉀對人體的作用雖然大，但也不可以過量補充，那樣會適得其反，造成血鉀量偏高。
所以，補鉀也是有量的要求的，據國家營養協會發布通知顯示，每人每天以攝入2000毫克鉀為正常。如果是低血鉀症患者可以將鉀的攝入量提升為每天3600毫克。
在日常的生活中，只需要保證飲食的多樣性就能做到人體對鉀的需求。
長期服用降壓藥的高血壓患者，就需要刻意的在自己的飲食上做些文章了。如果不是低血鉀症患者切忌盲目自行服用補鉀類藥物，以免造成不必要的麻煩，損害自身健康。