生命的維持離不開水，人體中水分的佔了人的一大半，正是因為水分在身體中才會有一個平衡的狀態，所以每個人每天需要至少喝2000毫升的水。水的作用有很多，在一部影視劇中看到這樣一句話：人可以半個月不吃飯，但是決不能不喝水。
水對人的意義非常的重大，現在家家的條件都比較好，都能夠喝上桶裝水，以前人生活比較的貧苦，喝自來水都是奢侈，農村人基本上家家都要靠井水生活，桶裝水的出現給人的生活帶來了更多的便利，現在的水質不好，桶裝水的出現給人新的希望。這樣就讓自來水的市場變得比較的困難，偏偏有的人從來不喝桶裝水，只喝燒開的自來水，結果怎麼樣？告知答案。
首先來分析以下個自的好處和優點：
長時間地喝燒開的自來水：因為現在的環境確實有了很大的變化，這幾年關於水質問題出現的各種新聞也是屢見不鮮，全村的孩子生下來，大部分都是畸形，因為長時間飲用水質比較差的水，導致很多人患癌的等等新聞，這些新聞被爆出來的，常見到的都是生活在一個地方的一羣人，這些新聞的出現，讓很多人對現在的水質污染問題引發思考。於是有的人認為，就算是自來水消毒之後，仍然不能夠徹底地清理乾淨，長時間和這樣的水肯定對人的身體健康不利。自來水在加熱之後還會在熱水瓶中留有水垢，更加確定了他們的想法。
其實這裏要告訴大家的是，燒開的自來水可以放心地喝，儘管水中有一些雜質的存在，但是含量其實非常的低，在水中有的雜質已經凝結成塊，其中的成分是鈣和鎂，只要定期的清理就行，喝自來水真正要注意的是，不要喝沒有煮開的“硬水”，這裏面含有很多的細菌，和有害物質，要喝煮開的“軟水”，裏面的有害物質基本上被殺除殆盡，可以喝。
桶裝水：桶裝水的優勢就是比較的方便和實惠，但是桶裝水存在一定的危害性質。桶裝水的桶都是回收性質地，被回收回來之後再利用，這樣就會導致很多的桶受到細菌的污染。有的桶在運輸的過程中也有可能會被污染，還有飲水機如果不定期清洗的話，裏面會有很多的細菌滋生，多種情況的影響，會使人的身體健康受到影響。
在喝桶裝水的時候注意3點：首先就是選擇正規的廠家購買，在水的質量和安全上有保障，其次就是注意清洗飲水機，飲水機的安裝口處非常容易受到細菌的污染，導致很多的細菌滋生，最後一點就是開封后的桶裝水建議在3天之內喝完，避免很多的細菌滋生。
所以看到這裏就不難理解，不管是哪一種水都是可以飲用的，自來水相對於桶裝水的優勢更大，就是因為桶裝水的污染源更多，所以不建議飲用，反而自來使會比較的好一些，燒開之後就可以放心地喝了。
桶裝水和礦泉水有本質上的區別，桶裝水中不含有任何的礦物質和微量元素，長時間地喝這樣的水容易使人缺鈣，影響人的身體發育。礦泉水中含有的有力的成分就比較多了，對人的心血管還有一定的益處。