女性不想人老珠黃,多吃以下食物,滋養皮膚,淡化斑點,早吃早好

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萵筍清新可口,排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效顯着。萵筍具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用,胸膈煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食後都有效,對兒童來説,還能起到幫助長牙、換牙作用。

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馬齒筧有清熱解毒、祛濕止帶功效,適用於濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者,亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。有驅蟲功效,適用於小兒鈎蟲病。該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效,適用於治療久痢。馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸,它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成,幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管擴張,可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成,從而起到防治心臟病的作用。

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梨或許我們很常見,但是刺梨這種水果可能大家就見的少了。雖然刺梨我們不是很常見,但是它的營養價值卻是極高的。刺梨中含有非常豐富的維生素C,不僅可以增加皮膚的彈性,還可以促進子宮分泌雌激素,是女性變的年輕化,加快身體的新陳代謝,增強營養的吸收,讓女性老的慢一點。

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