孩子從小想當籃球明星，多吃長高菜，補鈣長高，打籃球1米8不是夢

上週的温度彷彿回到了夏天，一週5天一滴雨水沒有，全是30度以上的氣温，好多孩子都上火起泡，嘴裏起了口腔潰瘍，吃肉都困難了，所以新的一週飲食一定要清淡，還能後擁有苗條身材，大長腿小蠻腰，為了中秋假期提前做好準備，好好學習，好好吃飯，一起擁有好身體吧！

今天介紹的這道“酸辣菜”就是酸辣檸檬蝦，可以幫助孩子補鈣補腦，提高免疫力身體壯

大蝦中含有豐富的營養物質，孩子如果經常吃大蝦可以有效提高自身的免疫力，從而避免感冒發生的出現，多餘體弱多病的孩子而言經常吃大蝦是非常不錯的選擇，還可以暖身暖胃增強禦寒能力。

大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用，對於常見的神經衰弱，以及植物神經功能紊亂症有非常好的調理作用。大蝦可以提高人體大腦豐富的營養物質，其中含有豐富的脂肪酸，能使孩子保持精神集中，學習更加專注。

大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂元素對於心臟的活動具有非常重要的調節作用，可以對心腦血管起到非常好的保護作用。常吃大蝦還可以減少血液中的膽固醇含量，從而防止動脈硬化的發生，預防高血壓以及心肌梗死，

9月的天氣格外的好，每天都是晴空萬里，孩子們上學的心情也變得好了起來，讓我們一起動起來，揮舞手中的鍋碗瓢盆為孩子做出美味佳餚，一起為了學習奮鬥吧！