走出對兒童肥胖症認識的誤區

不少家人認為“小胖墩”是文明、健康的標誌這是對兒童肥胖症認識的誤區。其實它是一種與生活方式密切相關以過度營養、運動不足和行為異常為特徵全身脂肪普遍過度堆積為表現的慢性疾病。給兒童健康帶來很多近期和遠期危害大約10－30％的兒童肥胖症患兒有血壓、血脂、轉氨酶偏高孩子肥胖與成年後的不少疾病密切相關如高血壓病、高脂血症、糖尿病、心腦血管硬化症。嚴重者有氧能力下降、無氧域左移、心肺儲備能力下降甚至損害心肺功能。研究發現肥胖兒童存在多種心理行為問題。如：自我形象感、自信心差易自卑、壓抑、受排斥最突出的是飲食行為、運動行為、潛能發育受阻問題。

兒童單純肥胖是一種有潛在危害的慢性疾病應該引起家長的高度重視並及早進行綜合治療治療措施包括幾個方面。一是在醫生指導下逐步糾正不健康的生活方式尤其糾正過度攝食習慣。循序漸進地改掉吃零食、不必要的加餐和狼吞虎嚥的進食習慣。二是根據孩子的具體情況制定個體化的運動處方合理安排跑步、滑冰、游泳、自行車、球類等運動項目運動強度為個體最大氧消耗的50％（心率135次/分左右）每日運動約一小時開始時要特別注意防止運動性損傷並堅持運動確保療效和防止反彈。三是在行為分析的基礎上由醫生制定、家長配合實施矯正行為異常方案。可按照中介行為→目標行為→期限獎懲的方式實施。

對兒童肥胖症治療的近期目標為減少脂肪量增加瘦體重增強體質。

遠期目標是：建立科學的生活方式、充分發揮潛能、性格塑造、氣質養成、消除心腦血管疾病危險因素。對兒童肥胖症治療不能像成人那樣一味追求所謂的“減肥效果”針對兒童的治療措施必須以不影響孩子的正常生長髮育為前提。因此要嚴禁飢餓、半飢餓或變相飢餓療法；嚴禁短期快速減肥（重）；嚴禁藥物減肥（重）；嚴禁手術減肥。