炒雞蛋時加一寶，男女都要多吃，不感冒了，血管不堵了，更健康了

雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，是不少長壽者的延年經驗之一。而且雞蛋含有更多的維生素A、C及鈣，可以美容美白、抗衰老，增加人體的抵抗能力，減少皺紋的產生，抑制黑色素的產生，使皮膚更加的嫩滑。

大葱的好處，不得不説壯陽功效。大葱中的各種維生素能人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點大葱。大葱富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，保持血管暢通，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。

健康搭配

雞蛋和大葱一起炒，可降低壞膽固醇的堆積經常吃葱的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯。常吃雞蛋炒大葱，有一定的排寒氣、殺菌、保護呼吸道作用，能補充所需的營養素，抵禦流感病毒，預防感冒。炒雞蛋時加上大葱，男女都要多吃，不感冒了，血管不堵了，更健康！