肝不好的人注意，常用4種食材泡水喝，或助你養肝護肝，排出肝毒

人體是一台精密的機器，人類之所以有生命活動，是因為人體的器官和組織相互之間協調的結果。每個人都是皮，毛，骨，肉，血來組成的，這是一個統籌的劃分，如果細分的話就太多了，每個組織對人體的生命活動都起着至關重要的作用。今天就跟大家談談肝臟，提到肝臟估計多數人首先想到的就是喝酒傷肝，生氣傷肝，肝臟能解毒。實際上關於肝臟的作用還有很多，下面就跟大家細細説明一下。

肝臟的作用：解酒、解毒、新陳代謝功能、糖分代謝、脂肪代謝、提升免疫力、蛋白質的代謝！

肝不好的症狀：

1、眼睛出現問題

肝，開竅於目。簡單來説就是，眼睛是肝臟和外界溝通的一個窗口，肝臟健康的人眼睛看起來也非常的炯炯有神，而肝臟出問題的人，則會出現看東西模糊、眼睛乾澀等一系列的症狀出現。

2、疲倦無力

肝臟不好的人，生活中整個人的狀態都會變得很差。很容易疲勞，就算是睡夠了也還是會很容易犯困。

3、傷口不易癒合

肝臟是主管着我們身體代謝的主要器官。當肝臟功能出現損傷的時候，皮膚的再生功能就會因此而受到阻礙，並且肝臟受損之後解毒的功能也會因此而下降。傷口不僅癒合的慢，還很容易會出現細菌感染的現象。

4、食慾不振

肝臟不好的人還會出現厭食的情況，胃口會變得很差。平常一些比較愛吃的東西會變得看到就想吐。吃下去一點東西就會感覺肚子很脹，因為消化能力變差所以導致這個現象。

5、手掌發紅、蜘蛛痣

當肝臟出現問題的時候，患者的手掌心還會出現發紅的情況。並且有些還會出現蜘蛛痣。

6、粉刺增多

我們體內的黃體荷爾蒙對於分泌皮脂起着重要的分泌作用，而肝臟是可以起到破壞黃體荷爾蒙的作用，可以幫助調整荷爾蒙的平衡。而當肝臟功能受損的時候，這個功能就會下降，皮脂的分泌就會因此而增加，因此會導致粉刺叢生。

肝不好的人注意，常用4種食材泡水喝，或助你養肝護肝，排出肝毒

1、決明子

決明子具有清肝明目、祛濕排毒的作用，含有的黃酮類物質，可以減少肝臟內部毒素堆積，而且還能夠修復肝臟細胞，肝不好的人，經常用決明子泡茶喝，可以促進肝臟的代謝功能，有助於排出肝臟內堆積的毒素，保護肝臟健康。

2、枸杞

枸杞是一種滋補性的食物。其中含有的多糖能夠促進身體的免疫細胞提高，抗腫瘤，抗衰老，清除自由基，以達到保肝護肝的作用。每天堅持適量吃點枸杞，能夠幫助排出體內的毒素，有效的預防肝臟疾病的發生。

3、甘草

甘草性平，有益氣養肝、清熱解毒的作用，對於慢性肝炎有很好的調理效果。肝不好的人，用甘草泡水喝，其中含有的有機酸類物質，還能抑制體內肝細胞受損，抵抗病毒入侵，有助於增強免疫力，加速排出體內毒素，改善肝臟功能，保護肝臟健康。

4、苦蕎茶

苦蕎茶味道苦澀，但是具有清熱降火，美容養顏的功效，尤其是對於酒精肝和脂肪肝患者有着很好的療效作用。而且經常喝苦蕎茶，能夠幫助排出體內的毒素，垃圾，有助於肝毒的排除，調節肝臟的功能。

肝臟不好的人應該要及時的多加保養和治療，以保證肝臟的正常運轉，才能保證身體的健康。大家還知道生活中哪些食物能助幫助肝臟排毒？歡迎在下方評論區留言。