枸杞和它一起泡，堅持喝半個月，氣血好了，不失眠了，皮膚更好了

枸杞和它一起泡，堅持喝半個月，氣血好了，不失眠了，皮膚更好了

吃枸杞的好處：

好處一：美容肌膚

每晚睡前嚼幾粒枸杞，有抗衰老的作用，因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美容肌膚作用。愛美的人，不妨可以試試哦！

好處二：改善口乾症狀

枸杞適合在睡前進食，因為生活中有部分老年人夜間容易口乾舌燥，進食枸杞能夠補充津液，改善口乾症狀。

好處三：保護腎臟

吃枸杞對我們的健康有好處。它含有許多維生素，能幫助我們維持腎臟。睡前吃幾粒枸杞，堅持半個月，對腎臟有好處，可以使腎臟更健康、更強壯。