在養育孩子的道路上要承擔太多的責任，尤其是對於一些新晉寶媽來説，更值得注意。現在生活水平高了，對於養孩子的成本也會增加。而對於有些孩子在發育的過程中都會產生很多的問題，那就是即便家長給孩子吃得再好，依然是不長個、發育很遲緩。
在孩子的成長過程中，家長會耗費大量的時間、精力以及人力等等，同時也會讓孩子多吃一些營養的食物，希望孩子能夠健康成長，卻總是可能出現一些意想不到的事情。如孩子可能不喜歡吃東西，也有時候可能出現脾胃虛弱，孩子痛苦不堪等等，孩子的健康一直是被家長牽掛的。
其實孩子的脾胃虛弱，有7成以上的人都與飲食有關。孩子年齡小，不懂事，面對形形色色的食物，難以區分。而家長又忽視孩子的飲食情況，這就導致了孩子積食的出現，久而久之便誘發了各種疾病的出現。而娃脾胃不好，可以吃香蕉嗎？
金黃色的香蕉，很是誘人，不管是成年人還是小孩子，都很喜歡吃香蕉。那麼，脾胃不好的人，可以繼續吃香蕉嗎？其實香蕉具有潤腸通便的作用，可以幫助孩子排泄，對於孩子的消化有一定的積極作用；而從另外一個方面來説，香蕉屬於寒性水果，若是本身腸胃不好的孩子吃了，此時就會導致加重腸胃負擔，加重積食的出現；同時孩子脾胃弱，也會導致孩子內臟發育遲緩，導致孩子長得慢、也會被各種疾病纏身，成為大家眼中的問題兒童。所以對於本身脾胃不好的孩子來説，還是不建議吃香蕉的。
兒科醫生：常吃3種食物，養脾健胃
1、大棗
其實對於大棗這種食物，屬於藥食同源，而且大棗屬於温性食物，具有一定的健脾養胃、益氣補血的作用；對於孩子脾胃不好的情況來説，可以適當吃幾顆。平時熬粥的時候，也可以放幾顆，從而幫助孩子養護脾胃。注意：大棗好處雖然多，但是不建議一次性吃太多，否則也會有反作用。
2、芋頭
對於芋頭這種食物，也是一種養胃的好食材。主要是因為芋頭中的澱粉含量豐富，而且也容易被身體消化吸收，同時芋頭還可以起到健脾開胃的作用。對於孩子生長髮育階段，保護腸胃的來説，可以適當吃點芋頭。對於芋頭的做法多種多樣，非常適合孩子吃，促進營養物質的吸收。
3、小米
對於一些孩子脾胃虛弱的情況，其實可以吃點小米來養胃。小米也屬於藥食同源的食物，可以幫助增強消化功能。尤其是一些孩子經常食慾不振、也經常噁心、難受，此時適當吃點小米，可以促進身體對營養物質的吸收，同時也可以調理腸胃，滋補脾胃。
想要孩子脾胃健康，家長要做好2件事
1、控制孩子的飲食其實對於孩子的脾胃虛弱問題，有很多情況下是因為飲食不健康導致的。平時要保證孩子定時定量的吃飯，每次七分飽就可以了，遠離難以消化的食物，飲食清淡並且有營養，這樣可以幫助孩子更好地吸收，促進孩子成長。
2、勤給孩子洗手正所謂“病從口入”，飲食不衞生，也是讓孩子容易生病的問題。作為家長，一定要讓孩子勤洗手，定期給孩子的餐具消毒，以免細菌進入身體，從而影響孩子的腸胃健康。