下邊三種山野菜，非常容易被當做雜草，實際上營養成分很高！

小時候的我們在鄉下，大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜餚，大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值，這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快，野菜也慢慢的消失在我們的視線裏，其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面就讓我們一起來看看吧。1：富貴菜富貴菜性寒，味淡、具有清熱解毒、降血壓的功效。

2：冬葵冬葵營養成分很高，常吃冬葵有很多對身體健康有益的藥用價值作用，具有清熱去火、健脾開胃止咳化痰、延緩衰老等作用。

3：馬齒莧馬齒筧酸，寒、有清熱祛濕，消腫的功效，是一種非常好的山野菜。