紅棗可以補血養顏，最好不要與以下食物同吃，對健康不利

蘿蔔、黃瓜

蘿蔔和黃瓜也是我們生活中很常見的兩種食材。紅棗含有大量的營養成分，但與紅棗混合使用可能會對人體造成傷害，主要是因為紅棗中的維生素會產生不良反應。

動物內臟

如果你想要吃紅棗,你最好放棄動物內臟,因為兩者的結合可能導致紅棗的營養成分的損失,和金屬離子銅和鐵在動物內臟等很容易影響紅棗中維生素C的功能。

銀魚

銀魚的營養價值不必多説，很多人都很清楚，它含有大量的營養成分，對潤肺止咳、滋補脾胃都很有效。但如果與紅棗一起食用，則會對身體造成傷害，並可能引起腰腹痛。