一、海鮮類食物
海鮮味道鮮美，富含蛋白質、維生素等多種營養元素，經常食用，對健康有很大好處。
但如果患上痛風，對於海鮮類食物要嚴格忌口，如蝦、貝殼類海鮮、深海魚等，這些都屬於高嘌呤食物，一旦攝入過多，可導致體內生成過多的尿酸，使尿酸水平增高。
此外，海鮮也屬於發物，痛風患者如果經常食用，還可能加重關節疼痛的症狀，一定要加以控制。
二、肥肉
許多人在吃燒烤時都很喜歡烤五花肉、肥牛、鴨胗等食物，但這類食物卻很容易加重痛風病情。
上述肉類都屬於高嘌呤的食物，經常食用，可導致尿酸水平過高，加重痛風。
而且這類食物中脂肪、膽固醇含量也都特別高，經常食用，可造成肥胖，誘發心血管疾病的發生。
三、骨頭湯
不少人在家做飯時喜歡熬濃濃的筒骨湯、排骨湯或海鮮湯，覺得多喝湯可以補充營養。
其實，這種想法也不正確，骨頭湯之所以香濃可口，是因為其中溶入了大量的脂肪、嘌呤，可造成肥胖，導致尿酸水平過高，從而加重病情。
建議痛風患者選擇一些清淡的湯食用，如蔬菜湯，既可以補充水分，又可以促進尿酸的代謝，在煮湯時儘量少放鹽。
四、甜食
蛋糕、麪包、餅乾、巧克力、糖、含糖飲料等雖然不屬於高嘌呤食物，但其中含有大量的糖分，而這些糖分可導致尿酸水平升高，誘發痛風發作。
而且，不少痛風患者同時合併有糖尿病，如果經常吃甜食，還可影響血糖的穩定性，對健康造成嚴重危害。
五、酒
酒對痛風病情也十分不利。酒精在進入人體之後，可生成乳酸，造成體內的乳酸水平升高，可影響尿酸的排泄，誘發痛風急性發作，加重關節不適症狀，對病情恢復不利。
而且啤酒也是高嘌呤的飲品，是痛風的頭號敵人，如果不加以節制的飲用，也會加重痛風，特別是許多人在夏季有邊吃海鮮邊喝啤酒的習慣，應及時糾正。
綜上所述，痛風患者想要控制病情，“管住嘴”十分關鍵。痛風患者在要生活中要嚴格控制海鮮、肥肉、骨頭湯、甜食、酒等食物的攝入，以免病情加重。