越努力越幸運這句話可能很多人聽過，但是越摳門越長壽小編還是第一次聽。其實想想也不是全無道理，摳門，其實就是對自己摳門。若是你能夠對於你的身體不要索求那麼多，摳門一點，身體回饋給你的可不止會是一點點這麼簡單。
那麼，很多人一定很想知道，到底怎麼個“摳”法兒才能更醜=長壽。
摳在嘴上，不多吃，不吃得太好
其實我們常説的養生就是對自己的身體摳一點，其實是一個道理。為什麼呢？養生告訴你別吃奶油蛋糕是不是摳？告訴你別吃太多肉是不是摳？告訴你別吃零食是不是摳？其實都是一樣的道理。
若是你能對自己摳一點，不讓自己吃得太多，不讓自己整天大魚大肉的過那種奢靡的生活，其實就是對自己負責。也能夠幫助你“摳”得更健康，這樣你就不會需要在下半輩子將辛辛苦苦賺來的錢用來治療各種疾病或者維持生命了。
摳的人出行比較環保，保護環境同時也在增強體質
現在很多人會有這個感覺，買車不貴，加油貴。再加上路上因為車流量越來越大，一到下班就堵車，每天賺的錢都不夠付油費的，想想感覺簡直得不償失。
但是那些比較摳的人，能做地鐵就不開車，能騎車就不坐地鐵，能走路就不騎車。其實都是因為健康出行不僅僅是在為我們的生活環境在減負，也是在為你自己減負。騎車出行或者走路出行其實都是鍛鍊身體的一種方式，對於上班族來説是很好的預防疾病的方式。
摳門的人最重要心態也好
長壽還有一個很重要的因素就是心態，但是以為現在的人生活壓力太大了。其主要的原因你不可否認的就是人們想要的東西往往太多了，理想、金錢、舒適的環境都深深捆綁着現在的人們，讓很多人被這些壓力整得喘不過氣來。
但是若你是個摳門的人，不僅聚財的本事會好很多，對於很多事情也不會有什麼計較和不好的心態。當你樂觀的時候，往往就會比較淡然，患上心臟病的概率也會大大減少。
另外摳門的人其實反過來講也是非常能聚財的人，這一類人往往到了需要用錢的時候都能毫無壓力，不像現在很多人，賺一分花一分，等到需要急用的時候就會倍感壓力，影響健康。
説到這裏，你還覺得你的摳門是一種確定嗎？但是這裏小編説的摳門其實指的是你要對自己摳門，吃飯不要吃得太飽，七分飽就足夠了。平時大魚大肉的不能多吃，會傷害到你的心肝脾肺腎。出行不要總開車，省錢的同時鍛鍊鍛鍊身體。等等等等，其實都是養生的絕佳的竅門，只是很多人還沒領悟過來。
但是也不是説你要放棄那些所謂的朋友、家人、同事。在人際交往上面，小編建議大家還是不要太摳，多花一些時間喝精力去維繫你的社會關係，不然其實若是一個人閉門造車在生活的話也不符合新人類的生活標準。
摳門，其實不僅僅是一種養生訣竅，也是一種處世哲學，摳門不是説處處都要摳，而是要學會該花的地方花。比如再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子，生長髮育期的小朋友，自然不可以和你一樣，吃得寡淡，還是需營養供給的。
聽小編這麼説完，大家會不會有種感覺摳門也是一種藝術，摳得自己身體健康的同時還能摳得生活幸福其實是一門學問。但是你們要做的第一件事就是要將自己的壞習慣給摳一摳，千萬不能放任。