本文轉自：人民日報客户端
連日來，電視劇《狂飆》熱播，劇情常常成為網絡熱點。其中，高啓強為了見陳書婷，謊稱自己得了“絕症”乾眼症……這段劇情在引得觀眾一笑之後也引發關注：乾眼症究竟是個怎樣的疾病，是不是“絕症”呢？
“乾眼症顧名思義就是眼睛幹了。”南京醫科大學附屬逸夫醫院眼科副主任醫師刁鵬飛介紹，“正常情況下，我們的黑眼珠上面覆蓋了一層起着潤滑、保濕作用的淚膜，有了這層淚膜，人的眼睛就像水井一樣，很透亮、很清澈，如果淚膜出問題了、沒有了，會出現眼淚減少、眼淚不夠保濕等症狀，人的眼睛就會特別幹，別人看你的眼睛可能發現你的眼睛黯淡無光，你用眼睛嚮往外看就是模模糊糊，視物不清晰。”
“長時間面對手機屏、電腦屏；在比較乾燥的環境中工作生活；佩戴隱形眼鏡、美瞳時間過長；駕駛員專注駕駛……這些情況下，閉眼少、睜眼時間長，眼淚揮發多、生成少，容易產生乾眼症；中老年女性因為內分泌原因，淚液分泌出現問題以及服用一些藥物等也會產生乾眼症。”刁鵬飛告訴記者，導致乾眼症的原因有很多，簡單概括一下，如用電腦手機時間長、熬夜、年齡因素、環境原因、疾病等。但是，乾眼症肯定不是“絕症”，通過對症治療、改善生活工作習慣等可以緩解，甚至可以根除。
刁鵬飛提醒，當感覺到眼睛乾乾澀澀的時候，眼睛裏像進了沙子有砂礫摩擦感的時候，或者是有燒灼感的時候，以及早上起牀時感覺到眼緣黏黏糊糊，睫毛根部總有分泌物，或是視物模糊時，需要到醫院進行檢查，看一看是不是乾眼症。乾眼症如果繼續發展可能會導致眼睛發炎，損傷角膜。
《狂飆》中涉及乾眼症的劇情還有這樣一段：“目前沒有藥能治好，要一直滴眼藥水。”乾眼症可以用眼藥水解決所有問題？其實不然。“乾眼症分為輕度乾眼、重度乾眼，有的是缺水造成的，有的是缺油脂的，有的可能是淚液中油脂太多了，還有的是寵物、家庭蟎蟲引起的，需要進行專業的檢查後對症治療。”刁鵬飛指出，眼藥水的種類有很多，需要對症使用，尤其是不要亂用“網紅”眼藥水，對於洗眼液等產品，他提醒，“眼睛有自己的清潔功能。過度沖洗眼睛，反而容易損傷眼表。”
刁鵬飛在門診中發現，現在一半以上的乾眼症都和手機、電腦等屏幕，用眼過度有關係。他介紹，預防乾眼症，最重要的方法之一是儘量脱離屏幕依賴，減少近距離高強度用眼。如果無法控制用眼時間，可以通過簡單的“小動作”活動我們的雙眼。
“人每分鐘要眨眼15-18次，眨眼的時候對我們的淚膜、淚腺、眼表都有一個重啓刺激的作用，可以促進淚液分泌。當我們工作特別專心或是沉浸在休閒娛樂中時，可能一瞪眼一兩分鐘內都沒有眨過眼，這時眼表就出現乾裂，長此以往，眼表就陷入到了很難修復的狀態。經常眨眨眼睛、擠擠眼睛可以緩解眼部疲勞，增加眼表的潤滑度。”刁鵬飛還介紹了一個“20、20、20”法則，即近距離用眼20分鐘，遠望20尺（約6米）距離20秒或閉眼休息20秒。