很多家長都非常重視孩子的身體健康，所以在孩子小的時候，一些家長會經常陪着孩子做運動，甚至有些比較優越的家庭，還會專門給孩子報名興趣班，不僅是孩子，多多學習一門技能，也是希望孩子能夠通過這項運動來鍛鍊身體。
小章有兩個孩子，在生完大兒子後，夫妻兩人因為工作忙，沒有太多時間帶孩子，很少有時間陪孩子。夫妻兩人就發現大兒子經常會生病，只要是有流行感冒，那麼自己的孩子肯定會中招。在帶大兒子去醫院檢查過身體之後，醫生表示，是因為平日裏孩子的運動較少，導致免疫力低下，再加上經常生病，身體變得不那麼健康，現在只能慢慢調理。小章和丈夫也意識到了問題，在生小兒子的時候也害怕小兒子存在同樣的問題，所以經常帶着孩子跑步，希望能夠通過這種方式，讓孩子的身體變好，也是覺得這樣能跟孩子的距離越來越近。每次跑步的時候都會增加時長，而且增大運動量，希望通過這種方式，能讓孩子更快地適應，並且達到好的鍛鍊效果。
這當一次體檢時，卻被醫生告知這種行為是錯誤的，如果長時間如此的話，孩子的身體發育會受到影響，更會影響孩子長個子，夫妻兩人瞭解後並不再帶孩子跑步，他們也害怕在自己的無知下傷害孩子的身體。
這樣希望孩子能夠多運動身體，而且掌握一些技能，這其實是可以理解的，但是我們也需要知道，並不是所有的運動都適合孩子去做，而且有一些運動看似很常見，實際上對孩子的年齡卻有着很高的要求。所以下面這三種運動家長千萬不要讓孩子去做。
對於每一個孩子來説，不同的年齡應該做不同的運動，只有這樣才能夠對自己的身體有好處。而當孩子年齡比較小的時候，最不應該做的運動就是游泳。其實很多家長都喜歡帶着孩子去游泳，而且父母還會覺得孩子一旦學會了游泳，那麼他們的身體就會變得非常棒。
雖然説這樣的出發點是很不錯的，但是對於4歲以前的孩子來説，他們的心肺功能還沒有發育完畢，這個時候如果選擇讓他們游泳的話，那麼是很容易讓他們的身體造成影響的。而且水裏面的重力也是比較大的，這樣一來就不利於孩子的骨骼發育，最終阻礙孩子的成長，所以不要讓孩子太早接觸游泳。
除此之外我們也不應該讓孩子去跑步，雖然有一些父母覺得帶着孩子一起跑步能夠鍛鍊身體，還能夠使得親子之間的關係變得越來越好。再加上有些孩子發育得很好，而且也特別喜歡運動，於是這些父母就會帶着孩子跑步。
可是這種運動方式也會存在着一定的風險，對於6歲之前的孩子來説，跑步這種事情負擔實在是太大了，是最容易影響到他們的骨骼成長的。而且這個時候的孩子呼吸系統沒有想象中那麼好，長時間的跑步只會讓他們的呼吸造成負擔，這樣一來就很容易出現缺氧的狀況，甚至也會窒息。
很多父母都會覺得，如果能夠讓孩子學會跳舞的話，那麼肯定是一件不錯的事情，因為跳舞不僅能夠培養氣質，也能夠讓自己的身材變得更好一些。
但是對於4歲以前的孩子來説，最好不要去學習跳舞，雖然説這個時候孩子的身體是比較柔軟的，但是在跳舞的過程當中也會出現下腰和劈叉的動作，這些動作對於孩子來説都是很危險的，是很容易讓他們的身體造成一定的損傷的。
因此如果真的想讓孩子學會跳舞的話，那麼最少應該讓孩子到了8歲以後再去準備這一系列的事情，因為這個時候的孩子骨骼發育已經完善了，即便是做一些高難度的動作，他們的身體也不會出現太大的反應。
所以説並不是所有的孩子都適合這些高負荷的運動，我們必須要等到孩子的身體功能逐漸完善之後，再讓他們做一些比較高難度的運動，這樣才能夠對他們的身體有好處。如果強行地讓他們去學習一些對他們不利的運動的話，那麼只會讓他們的骨骼發育變得很差，而且還能夠影響到他們的正常發育。因此面對這件事情我們沒有必要操之過急，不然會影響孩子一生的發展。