做腿的八大好處
1、加速腿部的血液循環，改善腳冰涼，腿部發沉。
2、腿部有六條經絡，肝經，膽經，脾經，胃經，膀胱經，腎經。
3、腿療可以改善靜脈曲張，寒腿，膝關節不好的。
4、可以調理脾胃功能，消化不良，積食等。
5、調理舒肝理氣，瀉肝火。
6、調理尿頻尿急，腿部水腫。
7、肝經走乳腺，調理腿，對乳腺增生也有一定的緩解。
8、長期調理還可塑腿形。
為啥按腿？因為六條經絡都在腿部運行！
人體的肝、膽、脾、胃、腎、膀胱六條經絡都在腿部運行。拉筋可以疏通腿部的經脈，讓經脈中的污垢順利排出。
肝經：可疏泄情志抑鬱，疏泄人體廢物積滯。
膽經：具有清理人體痰濕淤毐、生理廢物的功能。
脾經：脾經不暢容易濕重疲倦，全身困重，四肢無力，並沿經脈所過大腿、膝、足趾腫脹、麻痹、怕冷。
胃經：從頭走足，如有不暢，久積化火，容易發高燒、出汗、前頭痛、咽喉痛、牙痛、下肢風濕關節痛等沿經脈所過的疾病。
腎經：藏精，司氣化，主骨，生髓。腎經以元氣濡養五臟六腑推動氣血正常運行，抵抗外邪，延壽。精力不足找腎經。
膀胱經：是抗禦外邪的一道防線也是人體的排垢通道。頸肩腰背找膀胱經。
膀胱經有問題，整個經脈所過的頭項、背腰、下肢都會僵硬痠痛，屈伸不利。