小兒積食指的是長時間飲食不當或攝入食物過多，加重腸胃消化負擔，腸胃蠕動能力減弱，食物堆積在腸道內無法及時排出體外。
小孩子的腸胃功能還沒有發育健全，如果長時間攝入大量高脂肪、高熱量的食物，會加重腸胃蠕動負擔，在日常生活中，小孩應該少吃哪些食物才能夠避免積食呢？
積食與吃麪條有關嗎？如果你還不清楚，那麼不妨來了解一下吧。
01孩子積食是因麪條吃多了嗎？
有過養育經驗的父母應該比較瞭解，寶寶即將斷奶之前會給孩子適當的添加輔食，而麪食深受家長們的鐘愛，有些家長喜歡給孩子煮麪條、餛飩，在湯水中加入蔬菜，但是長期大量食用麪食，也會因為飲食太過單一而導致積食。
除此之外，有一些小孩子喜歡吃零食，於是家長過度溺愛孩子，給孩子吃各種加入了添加劑的食物，如果不控制好量，長時間飲食不規律，暴飲暴食也會導致積食。
02醫生：給娃消積食，4種食物儘量少吃
一、油炸食物
任何人對油炸食品都是沒有抵抗力的，比如雞排、漢堡，這些食物經過高温油炸之後，其中的營養物質已經被大量破壞掉，即使吃了以後對人體也沒有任何好處，只是在撒了各種調味料之後口感比較好而已。
小孩子吃油炸類的食物會加重腸胃蠕動，影響氣血正常運行，破壞正常的生長髮育。
二、甜食
沒有一個女孩子不愛吃甜食，可以發現小孩子特別喜愛吃糖果、蛋糕，而且對他們毫無抵抗力，甜品不僅味道甜美，吃了以後還會使人保持愉快的心情，如今商家為了吸引小孩子購買糖果，將糖果的外包裝製作的五顏六色，還會放在玩具中，非常的吸引人。
攝入太多的糖分會加重脾胃運行負擔，而且會傷害牙齒，導致蛀牙。
三、果凍
果凍是小朋友喜愛的零食之一，不僅口感涼爽，色澤也是十分的誘人，但是家長要為了孩子的健康着想，儘量讓他們少吃果凍，因為果凍中含有大量的食品添加劑，長時間大量吃果凍不利於孩子的正常生長髮育。
四、寒涼的食物
寒涼的食物也會導致脾胃虛弱，在炎熱的夏季，孩子喜歡吃雪糕，家長也會適量的孩子給孩子吃一些寒涼的食物，從而導致孩子的脾胃不適，像雪糕、冰激凌等寒涼的食物儘量不要給小朋友吃。
03小兒積食可以通過以下食物來緩解
1、小米粥
小米粥養胃這是眾所周知的事情，孩子如果長時間積食，可以適量的喝些小米粥來緩解，因為小米粥有很好的養胃功效，小米粥含有豐富的維生素B1、B2，能夠促進腸胃蠕動，緩解腸胃的消化壓力，從而改善小兒積食。
注意：不要長時間只吃小米粥，否則會造成營養不良。
2、火龍果
火龍果是一種非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素c。小孩子積食的時候可以適當吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食症狀。
3、山楂水
山楂是是一種緩解積食的食物，提高食慾、糾正偏食的問題，家長可以隔一段時間給孩子熬些山楂水喝，將山楂洗淨，切成小塊，然後放在鍋裏，加入幾塊冰糖，在鍋中燉煮，口感更佳，比較受孩子們的喜歡。
4、柿子
柿子的味道甜美，因此大人孩子都非常喜歡吃，柿子富含蔗糖，葡萄糖，維生素c等物質，可緩解孩子積食症狀，除此之外能治療小孩大便乾燥，但是甚至不宜大量食用，因此家長在給孩子吃柿子的時候一定要控制食量，一天吃一個就可以。
5、白蘿蔔
孩子積食的時候可以將白蘿蔔汁製作成美食，因為白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維和維生素，尤其是胡蘿蔔中的葉子，植物纖維更多，常吃白蘿蔔能夠避免小兒積食。
結束語：平吃麪條並不會造成小兒積食，但是父母在餵養孩子的時候也要注重營養均衡，不要長時間單一飲食，否則會造成營養不良，還要多加鍛鍊，提高孩子的腸胃蠕動能力，從而促進孩子的生長髮育，保證身體健康。