葡萄乾加“它”泡水，每天喝一杯，祛濕排毒，小肚腩悄悄“溜走”
要説女性最擔心的兩個問題，那可能就是衰老和肥胖了。確實是這樣子，變得肥胖的話身上許多地方都會長肉，看起來圓滾滾的，不管怎麼看都和美是沒有什麼關係的。因此，許多女性為了減肥可以説是用盡了方法，就是為了能讓自己瘦下來，穿更多好看的衣服。可是有很多的女性並不知道自己為什麼會變得肥胖，就盲目的用節食和強力運動的方法來讓自己減下來，把自己累得半死可是體重並沒有下降多少。
其實，有的人肥胖是因為體內的濕毒聚集在一起所導致的，這樣就會產生一種虛胖的假象。要是想要減下來的話，就先要祛除身體中的濕氣，這樣就能很容易瘦下來。
葡萄乾和“它”泡一起，堅持一段時間後，排濕氣，減體重！
第一種：葡萄乾+檸檬
檸檬是我們生活中很常見的一種水果，許多女生都很喜歡吃，而且在減肥的時候，很多女生會用檸檬來代替主食，這樣不僅能起到飽腹的作用，而且還能刮油燃脂，讓體重減下來，但是很多人並不知道檸檬的祛濕功效也是很不錯的，可以促進體內濕氣的排出，將葡萄乾和檸檬結合在一起的話，減肥的效果會更加的好，堅持一週後，能夠排出身體中的濕氣，從而降低體重。
第二種：葡萄乾+紅棗
葡萄乾這種乾果我想大家都不陌生。很多人沒事的時候或者是看電視的時候就會吃一點葡萄乾，這樣可以很好的打發時間，而且葡萄乾的營養價值也是很高的，現在正值冬季，許多寒性體質的女生不管早晚手腳都是冰冰的，不僅會感到難受，而且還可能會引來疾病。這時候可以吃一點葡萄乾，能夠補充身體中的氣血，氣血足了，身體自然也會跟着暖起來。
要是讓寒氣侵入身體的話，就會讓身體中的濕氣加重，平時沒事的時候多吃點葡萄乾，能夠有效的祛除身體中的濕毒，要是把葡萄乾和紅棗泡在一起的話，祛濕減肥的效果會更加好一點。而且紅棗對女性來説是一種很好的食材，在女性經期期間比較虛弱的時候，吃一點紅棗能補充身體中的血氣。兩者結合在一起，喝過一段時間，可以有效的排出身體中的毒素和濕氣。
濕氣比較重的人可以試試這兩種方法，不僅能去除身體中的濕氣，還能減輕體重。