日常簡單養顏花茶|輕鬆喝出好氣色

其實小Q也是氣色比較差，氣血不足

所以經常都在不是很舒服的那幾天給自己安排下面這款四季通用養顏茶--玫瑰紅棗枸杞茶

可以非常適合小Q這種懶人了，鵝鵝鵝~

紅棗：富含豐鐵質，可以改善女性氣血不足、補血益氣。而且富含多種維生素，尤其維生素c，被稱“維生素王”喔

枸杞：能夠促進血液循環，抗衰老和滋陰補陽

玫瑰：理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，又美容養顏，

這三者搭配可以排毒養顏，去除淤血，所以來大姨媽也可以喝喔。

日常想要調節內分泌、白裏透紅，可以經常喝喔

玫瑰6朵+紅棗5顆+枸杞20顆

1：紅棗和枸杞洗乾淨

2：紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放杯裏

3：倒開水泡10分鐘即可

喜歡甜的寶寶也可以放一點紅糖或者冰糖，不要放太多喔。