冬季=養生季？別亂來！7大錯誤養生法，坑娃沒商量
一進入冬天，家長便開啓了小心翼翼模式。
為了不讓娃受寒生病，寶爸媽紛紛亮出自認為正確的“看家本領”，希望讓寶寶温暖健康地過冬。
尤其是很多老人，更認為冬季=養生季，在娃身上開始了各種“養生實驗”。
圖片來源：科學家庭育兒原創
但是有些常見的冬季養娃方法，並不一定科學，還可能害了娃！
比如下面這則新聞：一家長擔心孩子受涼，給2月大的娃穿3件衣服蓋3條被子，最終導致嚴重的“捂熱綜合徵”，被推進ICU救治。
來源：長沙微事
真是坑娃不淺呀！
今天，科大大（ID:kexueyuer2012）就列舉出“冬季常見7大養娃誤區”，各位家長趕緊自查，看看自家娃“養對了”嗎？
1
冬季門窗關嚴，不讓寶寶出門
冬季寒冷，很多寶爸媽怕娃着涼，減少了孩子户外活動的時間。
但這樣真的是為娃好嗎？
圖片來源：科學家庭育兒原創
危害：
長期待在家裏，寶寶沒有足夠的活動空間，體能難以消耗，這樣會降低寶寶的食慾和抵抗力。
加上冬天開窗通風換氣的次數變少，室內空氣流動差，容易滋生病毒細菌，讓寶寶生病。
看到這，有的寶爸媽抖個機靈説：那我帶娃去商場、室內遊樂場，不冷還能活動，總可以吧？
不建議！
這種場所人員密集、空氣流通差，更容易讓寶寶染上流感等呼吸道傳染疾病。
圖片來源：科學家庭育兒原創
2
給娃吃很熱的食物
“趁熱吃”可謂是中國餐桌上的常用語了：
圖片來源：科學家庭育兒原創
很多家長也把這種習慣傳承給自家娃，尤其是冬天一到，給娃吃點熱乎的食物，暖暖娃的小肚子。
但事實上，吃太燙的食物並不好。
危害：
國際癌症研究機構（IARC）經過評估後認為：超過65℃的食物或熱飲，屬於2A類致癌物，有致癌風險。
例如下面這則新聞中的食管癌：
來源：新華網
2A類致癌物意味着什麼呢？
簡單來説，僅次於吸煙，大氣污染等一級致癌物。
圖片來源：科學家庭育兒原創
3
防感冒要多穿多蓋
一到冬天，很多家長就把孩子裹得嚴嚴實實，活像一個大粽子。
睡覺的時候也會給娃蓋厚厚的棉被，生怕娃凍到。
但其實，這樣做是很危險的！
圖片來源：科學家庭育兒原創
危害：
穿太多，很有可能會讓孩子得上“捂熱綜合徵”，導致娃缺氧、高滲性脱水。
來源：揚子晚報
另外被子過多過厚，不僅影響寶寶呼吸，還會導致胸悶、睡不安穩，甚至冒汗長熱疹等。
而且寶寶也會覺得太熱，更愛踢被子，反而容易着涼。
圖片來源：科學家庭育兒原創
4
給娃戴長圍巾
圍巾可以説是冬季很好的保暖神器，但同樣它也是冬季的隱藏“殺手”。
危害：
對於小寶寶來説，太長的圍巾很容易纏住脖子造成窒息。
其實不光是圍巾，GB31701-2015《嬰幼兒及兒童紡織產品安全技術規範》中明確規定：嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應有任何繩帶。
寶寶生性好動，在玩耍的時候長圍巾/繩帶很有可能會勒住脖子，危害生命安全；而如果不小心踩到長圍巾，也會導致摔倒並引發其他安全隱患。
科大大曾經看過好幾則孩子因為圍巾而受傷的新聞：
一個5歲女孩因為圍巾被電梯“咬住”，導致窒息昏迷；
還有一位女童在幼兒園滑滑梯時，圍巾被掛住，小小年紀便離開了人世。
來源：新浪視頻
所以，千萬不要給寶寶戴過長的圍巾。
圖片來源：科學家庭育兒原創
5
給娃穿雪地靴
雪地靴是冬季腳部抗寒的“神器”，不單大人愛穿，許多父母也會給孩子買。
危害：
專家稱，雪地靴鞋底比較平，後跟也比較軟，起不到支撐的作用，如果經常穿會影響寶寶的足弓和腳踝發育。
來源：央視財經是真的嗎
所以科大大提醒大家：可以偶爾穿一穿；不建議作為日常用鞋、長時間穿！
圖片來源：科學家庭育兒原創
6
娃洗澡時開浴霸
天越來越冷了，不少人在家洗澡都喜歡打開浴霸取暖。
浴霸確實是冬天洗澡的取暖神器，但對嬰幼兒而言，也可能是傷眼利器！
危害：
浴霸釋放的強光，很容易傷害到孩子眼睛的黃斑區域，灼傷寶寶眼球，很可能會對視力造成不可逆的永久性損傷。
科大大就看過這樣一則新聞：一嬰兒開浴霸洗澡2個月後，眼睛失明！
來源：人民網
圖片來源：科學家庭育兒原創
7
給娃常泡腳，放鬆又養生
對成年人來説泡腳是一種放鬆，促進血液循環。
但對寶寶卻不然。
危害：
經常用熱水給幼兒泡腳，足底韌帶會遇熱變鬆弛，不利於足弓發育。
圖片來源：科學家庭育兒原創
除此之外，還有哪些養娃誤區呢？快戳科大大的視頻鏈接瞭解吧☟
https://v.ixigua.com/JtG1aAc/
孩子的健康，在於家長的一念之間，在於細節之上。
我們都誠惶誠恐，害怕自己一不小心傷害了娃。
不過別擔心，育兒路上有科大大一直陪伴，幫你避坑科學育兒。
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圖片來源：科學家庭育兒原創