這2種“野菜”降血壓,想吃不用買,陽台盆栽一個月就下鍋

現在很多花友已經不侷限於養只有觀賞性的盆栽,他們的目光更多的投向可以食用的蔬菜瓜果等,在陽台種植些西紅柿,辣椒,不但會增添多彩的生機,而且吃到自己種的蔬菜也很心滿意足。

不過還有一部分人看中了野菜的價值,如果把野菜種在家中,其營養價值不用贅述,不用費盡心力就能吃到也是一種很愉快的享受。

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一、救心菜

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救心菜生長的環境比較偏僻,一般我們能在山坡陡壁,林緣灌叢中找到它,雖然看上去不起眼,但是其有着很高的藥用價值,對預防高血壓,安神補血等都有功效。

二、馬齒莧

這是一種很常見的野菜, 一般生長在田間地頭,農村遍地都是。但是不能因為它的普通就忽視它的價值,馬齒莧也是一味中藥,可以預防心血管疾病,並降低血液膽固醇濃度,現代的人們生活水平提高了,食物的營養也更豐富,得富貴病的人也越來越多,所以多吃一些馬齒莧對人體是很有好處的。

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以上兩種野菜都可以採取盆栽的形式養殖,雖然不如野外長的灑脱,但是其食用性和營養成分卻不打折扣,如果你家有適宜的環境,可以嘗試養上一盆野菜,“改善”一下生活,促進身體健康。

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其實養盆栽是沒有侷限性的,我們可以根據自己的需求多加嘗試,很可能你就會培育出去市場才能買得到的蔬菜,在此之前,我們可以多多瞭解相應植物的相應屬性,好在實際操作時能夠得心應手。

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