現如今，身高已經成為一種不亞於顏值與個人成就的影響因素了，除了那些美得超乎尋常，或者個人成就極高的人之外，小矮子往往會被別人嫌棄。
尤其是男孩子，人們甚至會用“三等殘疾”來形容他們，可見身高不夠的危害之大，對象都不好找。
在這樣的社會大環境之下，家長也變得格外重視孩子的身高，然而，問題恰恰出在這裏。關注不等於瞭解，很多家長一邊嚷嚷着想要孩子長高，做出來的事情卻與之完全相反。
比如下面這類狀況，在很多家庭都存在，等家長髮現不對勁時，可能一切都已經太晚了。
“我家孩子以後會長高的，急什麼？”媽媽的死倔害了孩子?
娟娟的孩子今年7歲了，小傢伙很可愛，性格、教養都沒問題，唯一的缺陷就是個子矮，與同齡人站在一起，明顯差了半頭。每次説到這個話題，娟娟都表示，她家孩子屬於晚發育，孩子他爸當初就是這樣，小時候又黑又矮，現在又高又壯，這是遺傳因素所致。
當媽的都這麼説了，外人自然不好多嘴，畢竟繼續反駁的話，就要得罪人了。
母親維護孩子，希望他變得更好，這個出發點確實沒問題，關鍵是現實與理想不等同。
隨着年齡的增長，娟娟的孩子不但沒有趕上來，反而顯得越來越矮，發育速度明顯要比其他孩子差很多。
一直到這個時候，娟娟才意識到問題的嚴重性，連忙帶着孩子去醫院做檢查。醫生很遺憾地表示，孩子已經錯過了“拯救期”，未來註定不會長得太高！
聽到這樣的噩耗，娟娟泣不成聲，她覺得是自己害了孩子，要是能早點發現問題，積極配合治療，也許就不會出現這個“悲劇”了。
不是所有的個子矮都屬於“晚長”，錯過拯救期，家長後悔一輩子?
晚發育的案例確實不少，但不是所有的孩子都屬於這種情況，恰恰相反，相當大一部分個子矮的孩子，其實都有問題。
在醫學上，有一種症狀叫做“矮小症”，自在類似環境下，孩子在體重、身高等方面，比同齡人低兩個等級，或者每年生長速度小5釐米。
這種落後將伴隨孩子整個發育週期，後期如果沒有奇蹟發生的話，很難補救。正如某個笑話所説的那樣，我胖是暫時的，可你矮是終身的，二者存在本質上的差別。
一矮定終身，我想沒有家長願意看到孩子變成那個樣子。因此，分清楚什麼是晚發育，什麼是矮小症，是一件非常重要的事情。
如何區分矮小症與晚發育？?
關於這個問題，大家可以大致從下面幾個角度去觀察，多角度結合，可以最大程度地確保準確率。
看身高數值
經過這麼多年的總結、分析，孩子身高與年齡之間的關係已經有了標準，家長可以參照下面這張表來判斷孩子是否存在生長障礙。如果低於平均標準5釐米，問題一般就比較嚴重了，最好去醫院檢查一下，有備無患。
需要注意的是，3歲以下孩童因為身高數值總數不大，所以誤差也比較小，在我們看來可能也就幾釐米的差距，感覺無關緊要，其實際意義卻不一般。
有些錢可以省，有些錢卻不行，安全起見，今天的所有付出，其實都是為了未來減壓。
測骨齡
聽説過這個詞的人很多，但真正見識過的卻很少，其實通過檢測骨齡來判斷孩子是否存在早熟或者晚育，在發達國家非常常見。
部分地區甚至將其列入基本體檢項目，通過X光攝像來判斷骨骼發育的狀況，只要正負誤差在1年以內，那都是正常的。
反之，要是小於1年或者大於1年，都屬於不健康發育，證明孩子的內分泌出現了問題。如果不及時治療，勢必影響孩子的身高發育，對未來造成無法忽視的影響。
看飲食習慣
長高的基礎是營養均衡且充足，鈣質、蛋白質、維生素、礦物質等等，一樣都不能少。
而有些孩子，他們吃飯異常挑剔，有的不吃青菜，有的不吃豬肉，甚至還有不吃米飯的。越是挑食，營養失衡的可能性就越大，而營養這個基本條件都無法達標，拿什麼長高？
因此，如果你家孩子很挑食，而且身高還比同齡人矮的話，就得小心了，很有可能是矮小症，而不是晚發育。
不挑食的孩子不一定是好孩子，可挑食的孩子一定不咋樣，記住這一點。
如何幫助孩子長高呢？?
這是個老生常談的問題，相信大家心裏都有一些“小秘訣”，今天我們再來總結分析一下。
加強營養
飲食是一切的基礎，長高也好、變壯也罷，它們全都逃脱不了營養的束縛。家長要注意加強蛋白質與微量元素的補充，多吃肉類、雞蛋、綠色蔬菜、水果等等。
必要時，可以通過營養藥劑來填補某些元素的空缺，這樣可能有效根治“隱性營養不良”。
增加運動時間
運動有兩個好處，一是可以刺激骨骺細胞，加速其分裂，這樣骨骼才能快速生長；二是可以增加日照時間，太陽光可以幫助人體合成維生素D，而維生素D又是鈣質吸收的催化劑之一。
有時候光給孩子補鈣真沒用，他們又不吸收，就從腸子裏面過一下，然後就排泄出去，這樣亂折騰有何意義呢？
每週至少3-4天户外運動時間，每次30-60分鐘，既能緩解學習壓力，又能增強體魄、促進身高發育，一舉數得。
最後説一句，家長總是忽略早睡問題，儘管現在熬夜是常態，但存在不等於合理，生長激素唯有在熟睡狀態下才能大量分泌。熬夜的後果是生長激素分泌不足，這將直接造成孩子長不高！
每天晚上10點之前必須睡着，這是對孩子的基本要求，如果存在不可抗力，最好事後進行人為補充。
總而言之，身高問題牽扯到方方面面，希望各位家長謹慎一些。