楠木軒

睡覺的時候,流口水是怎麼回事兒?此3個原因你是否清楚!

由 南宮丹紅 發佈於 健康

我相信有很多人,應該有這樣一種經歷,那就是當他們很累的時候,想躺在桌子上一會兒,醒來才發現桌子上有一灘唾液,是的!這個唾液不是別人故意做的,它是從自己嘴裏出來的,那麼人們也會擔心一個問題,所以流口水真的很好嗎?換句話説,這是身體的正常表現,還是因為什麼不對勁?

1.為什麼會流口水

事實上,在正常的時候,我們的嘴總是會分泌唾液,但是這些唾液會被我們自己吞嚥,所以他們無法感覺到,為什麼會有這麼多唾液。此外,因為在睡眠中,嘴巴還會分泌一些唾液,但是此時人們處於深度睡眠狀態,所以一般不會清醒,仍然會吞嚥過多的唾液。因此,此時,我們的口腔唾液不受大腦的控制,如果它們已經很睡眠,但也沒有能量控制,所以會出現流涕現象。

2.流口水不是病

許多人認為流口水是一種疾病,説明他們的口腔有問題。事實上,認為我們的嘴必須時刻保持濕潤,這樣就不會有乾燥狀態,這是錯誤的。然而,由於睡眠時神經仍然處於活躍狀態,唾液仍會分泌,因此隨着唾液的增加,口腔可能無法很好地控制這些過剩的唾液,因此唾液會溢出。此外,許多人認為,睡眠時唾液會增加,這是非常自然的現象,所以沒有病態。

3.如何糾正這樣的現象

一般説來,如果一個人不是很困,基本上不會有流口水的問題,所以建議我們不要總是犧牲平時的睡眠時間,而應注意疲勞時多休息,這樣才能很好地避免這些問題,此外,由於流口水不是太消極,建議每個人在睡覺前避免喝太多水,這樣也可以減少更多的唾液流出。