文字/迎迎
編輯/迎迎
在這個擇高而優的年代，身高的優劣性足以見得。在這樣的社會背景之下，當代家長也越來越看重孩子的身高。然而大部分家長由於缺乏一個具體的參照物，所以也無法對孩子的身高有一個具體科學的考量。
那麼究竟該怎麼知道自家孩子的身高參照標準呢？
不知道的家長趕快來看看這份2020年兒童身高參照表：
如果孩子的身高是在±1sd範圍之內，那麼家長不用擔心，因為孩子的成長身高處於正常範圍之內，只要保持好均衡營養即可。
有些孩子的身高在-3sd~-2sd或+2sd~+3sd這個範圍內，如果真的出現這種情況，那麼孩子的身高離標準數值差距的就有點大，
不少家長以孩子的身高優勢引以為豪，然而實際上孩子身高太高也未必就是一件好事。
有些孩子的身高偏高，
在這種情況下，如果父母不及早引起重視，孩子的身高成長很可能會提前停止。
那麼身高究竟和哪些因素有關呢？
孩子越健康身體也就越強壯，大多數高個子的孩子都擁有不錯的身體素質。而矮個子的孩子，也多為瘦弱，所以身高方面也更佔劣勢。
由於身體健康程度不佳，
身高也有很大一部分原因取決於基因遺傳，一般來説
如果父母的身高都較矮，那麼孩子的身高也基本不具有太大的優勢。
可能有不少家長都為孩子長不高而困擾，雖然基因的遺傳是不可逆轉的，不過這也並不意味着不能通過後天因素加以調整。
那麼父母后天究竟如何幫助孩子長高呢？
孩子能否長高取決於身體的營養物質，只有保證營養充足，才能保障孩子的健康發育。要想孩子長得高，
運動也是長高的關鍵，通過運動可以有效活動關節
骨骼的生長需要生長激素的分泌做以輔助，對於孩子來説，夜間是生長激素分泌最旺盛的一個時間。
長高也不是一蹴而就的，作為父母在着急的同時也需要掌握正確的方法，通過後天的努力克服基因遺傳的身高劣勢，幫助孩子長高。
想要了解更多育兒小知識和育兒故事，可以關注我！幫助你成為一名成功的父母~
（本文內容皆是原創，轉載請註明，圖片來源於網絡，侵權請聯繫刪除）