蝦仁
蝦仁是大家都喜歡吃的一種海鮮產品，而且是比較常見的，蝦仁中含有非常豐富的營養物質這些營養物質對於增強免疫力和性功能等一系列的疾病有很大的好處。還有蛋白質和膽固醇，對我們的人體來説是非常豐富的。還含有豐富的蛋白質，還有抗衰老物質和礦物質。
紅香酥梨
紅香酥梨具有有一種獨特的香味，味甜爽滑，香氣濃郁，皮薄肉細，酥脆爽口，汁多渣少，色澤鮮豔的特點，酥梨含有糖份，礦物質，有機酸和多種維生素，營養極為豐富，是不可多得的果中佳品。不但具有補益氣血，潤膚養顏的作用，還含有豐富的維生素和礦物質，對便秘和腸道不暢有很好的改善作用。
紅棗
紅棗本身營養豐富，尤其是維生素C，紅棗每百克含有約 240mg 的 維生素C，相當於每天泡3-4 顆紅棗就能獲得全天所需推薦量的維C。紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、補血益氣的功效。
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