想體質好，春天吃的好食物，促進消化，活血嫩膚，身體更健康
草莓
草莓被營養學家美譽為“春天第一果”，是春季養生的佳品。吃草莓有助於保持消化道健康，提升消化能力，維生素A和維生素C這兩種抗氧化劑有消炎、清除自由基的作用，並且是人體排毒所必需的營養成分。
馬泡瓜
馬泡瓜含有大量的維生素C，能減少皺紋的生成，使皮膚細膩光滑，可以有效的改善人體內的膽固醇含量，還可以減輕一些有害物質對血管的傷害；經常吃馬泡瓜還可以有效的人體清理血管內的毒，對減少動脈硬化的發生有一定的好處，能美容養顏。
蕎麥麪
蕎麥的主要作用是強韌血管，這是因為特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外，蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善淨化血液、強健血管。