不想氣色差，吃養生食物，延緩衰老，排毒嫩膚，氣色更紅潤
獼猴桃當中含有極其豐富的維生素C，而維生素C具有極其顯著的抗氧化功能，能夠起到延緩肌膚衰老，消除肌膚皺紋的作用功效。
冬天裏很多小朋友會長凍瘡，也有部分成年人因為從小沒有好好保護手部一直遺留了這個問題，把柚子皮燉煮後堅持喝，這個方法的週期比較長，一般需要整個冬天才會見效。
功效二：美容養顏
羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。
春天是萬物復甦的時候，如果順應春天時節的自然規律，尤其是在立春後加強飲食，會讓你收穫很多的好處，身體會充滿陽氣，體格變得健壯。無論做什麼事情都能遊刃有餘，信心也會更加充足！春天通過食療來養生，有個非常關鍵的因素！那就是一定要堅持！好的身體需要源源不斷的能量輸入，而前提就是能一直做到養生為本！不能急於求成，也不能隨心所欲，堅持吃好食物，身體健康常相伴！今天的分享就到這裏，喜歡我的，別忘了關注李醫師哦！