作者：然然媽媽
有了娃就沒法過每天宅在家的生活了，尤其是娃長大了之後，不論颳風下雨還是烈日炎炎，每天至少要出門一次，才能釋放一些（並不是全部哦）這個小神獸的精力。
之前也經歷過大包小包雜七雜八一堆東西帶出門，等要用的時候卻翻來翻去找不到的手忙腳亂，不過熟能生巧，出門次數多了經驗也足了，整理出一份極簡版物品清單，跟寶爸寶媽們交流一下吧，有了這些可以涵蓋大多數帶娃出門（一天以內）的場景啦。
先明確一個原則，帶出門的東西越少越好，如果覺得某樣物品使用頻率不高，可帶可不帶的話，那就不要帶。因為絕大多數時候這些東西是要放在包裏被你揹着，同時還要百米衝刺去捉東奔西跑的娃的
（以下物品適用於18個月以上已斷奶的娃）
1. 帶娃下樓/小區裏/附近小花園玩（時長：兩小時以內）
我會把物品分成三類，分別裝到腰凳（隨身戴着），媽媽揹包（隨身揹着）和寶寶揹包裏（娃不想背時可以掛在娃娃車上）
腰凳下面這個口袋其實空間挺大的，能裝不少需要隨手取用的小東西，有支架撐着也不怕壓碎。我一般裏面放一包小包裝濕巾，幾枚創可貼，娃的小包裝零食，一個塑料袋用來裝垃圾，娃的水壺可以塞在腰凳側邊的兜裏。
TIPS：在外面吃小餅乾或溶豆這種小顆粒的零食時，帶一個這種塑料帶擰蓋的小盒子，把零食拆出來倒在裏面，寶寶吃着更方便，不容易撒出來，吃不完擰上蓋子也方便保存。
這種抽繩的簡易揹包帶東西很方便，容量很大，放各種造型奇特的玩具也比較好拿出來。最好買這種寬揹帶的，揹着不勒。如果是防水材質則更加分。
包裏我會放一把塑料扇子（不怕水），夏天必備，驅趕蚊蟲用。一個大無紡布袋，有時候順便買菜或取快遞時可以裝東西。一塊泡沫塑料板，娃在外面想坐到地上時可以墊着。根據天氣預報帶一把晴雨兩用傘，如果嫌重也可以放到娃娃車底下的框裏。娃喜歡的玩具若干。
TIPS：如果是比較貴重或者很難再買到的玩具，建議儘量不要帶出門，有可能遇到意外狀況損壞了。
我給娃買了一個這種帶翅膀造型的小揹包，大家也可以選擇小動物圖案的，只要寶寶喜歡就行，只是注意材質最好是尼龍的，不要表面是毛絨的，雖然看着可愛但背起來太熱了，而且不防水。
寶寶揹包裏我會放防疫兩件套（口罩+面罩），防曬衣，遮陽帽，驅蚊貼，小瓶潤膚露，一雙備用襪子。在外面我會問娃要不要戴帽子，如果要戴就自己把帽子拿出來戴上，熱了不想穿外套了就自己脱下來放進包裏，慢慢學習自己照顧自己
TIPS：備用口罩至少要兩個，娃有時候拿着口罩玩掛繩很容易扯壞了。
2. 帶娃去醫院/早教中心/兒童樂園/外出就餐（時長：4-6小時左右）
出門時間比較長時就需要帶如廁裝備了，拉拉褲2-3個，一次性隔尿墊一大一小，小包裝濕巾和棉柔巾各一包，這些東西我會單獨裝在一個提包裏，需要上廁所時直接拿出提包就行了。
充電寶也是必備的，畢竟現在走到哪裏都需要手機掃碼。推薦買這種自帶多規格充電線的，就不用額外整理數據線了。
如果需要在外用餐的話，可以帶幾個一次性圍嘴，和娃自己慣用的筷子，勺，叉子等，大一點的餐廳一般都有寶寶用的不怕摔的小碗，但是提供的小勺娃不一定用的順手。
TIPS：餐具用乾淨的紙巾包起來放一次性食品袋裏裝着就行，不用放塑料盒裏 不然用完了放回去塑料盒也粘髒了還得刷。
想帶自己做的輔食的話，用普通的塑料密封小飯盒分類放就行，天氣太熱就不建議帶了，容易壞。
如果是去醫院或打疫苗的話，建議帶一個有拉鍊的手包，類似於這種護照包就很好用，把疫苗本，病歷啥的重要文件放進去，方便好找，不怕娃給弄亂了。
最後要帶的就是娃的玩具，一般去商場或兒童樂園玩的話娃是沒功夫玩自己帶的玩具的，但是如果坐車時間比較長或者是去醫院等需要排隊的話，建議還是帶幾個玩具來安撫娃躁動的心。
自駕或坐網約車的情況下可以帶能發聲的電動玩具，最近我家娃痴迷於小考拉點讀筆，把它當錄音筆用，每次一播放自己的錄音就咯咯笑。
如果是乘坐公共交通就不建議帶了，可以帶這種硅膠按壓玩具，很安靜，也能吸引一會娃的注意力。在醫院排隊的話可以帶幾本翻翻書，有各種小機關可以摳的，也能玩一會兒了。
老母親沒有買專門的媽咪包，每次出門都是背這個已經用了十年的登山包，特別好用。分區合理，容量很大，揹着能減負又透氣。還有一個亮點是自帶防水罩，下雨也不怕。
娃越來越大了，老母親帶娃出門也越來越遊刃有餘。輕裝簡行，多省一分力氣陪娃翻天覆地吧。