相信沒有什麼比孩子的健康更讓人頭疼的事情了，從娃嬰幼兒時期開始就各種的關係，擔心孩子的營養吸收，擔心孩子不吃飯，免疫力低下等等問題，如果家長不注意的話，會引發嚴重的後果，阻礙健康的生長髮育等等。
我家隔壁的一位小姑娘就是，才3歲打，但是就是出了一些問題，她名字叫芳芳，看着身高要比同齡的小孩要矮小，也要輕，而且還不怎麼喜歡吃飯，這讓她媽急得去醫院掛個號，醫生檢查下。
醫生檢查完後，説了句：孩子有食物堆積在腸道了，損傷了小孩的脾胃，所以食物才無法完全的吸收，大多數這種情況是寶寶飲食不當造成的。
這是因為孩子處於發育的階段，身體各器官還沒有完善，一旦飲食上這關沒有很好的通過，就容易損傷脾胃，孩子唯一常用的表達方式就是哭泣，無理取鬧，家長沒有想到積食引起，以為寶寶純粹的不開心。那麼，時間久了，孩子就容易出現嚴重的問題。
1、鮮榨果汁
果汁是小孩無法抗拒的，雖然水果中富含豐富的營養，但是榨果汁就不一樣了，在過程中，很多膳食纖維都去掉了，那剩下的就只有多糖的果汁，喝多的話會增強腸胃的負擔，不易消化。
2、蜂蜜
蜂蜜是需要2歲以上才能吃的，有些家長無知，給小孩提前吃了，腸胃受不起，這樣寶寶消化系統紊亂，直接得不償失。
3、滋補肉湯
這類似揠苗助長，很多家長希望孩子快點長大，所以給孩子吃些補湯。但是有時候鈣質給孩子吸收不了，反而過多吃會造成脾胃負擔，直接影響食物的消化，家長們一定要避開這個誤區啊。
1、給孩子喝一點舒倍滋粉
孩子積食不消化了，這對食物吸收是有很大的影響的，孩子營養不良，身高不達標等等都是積食的危害，家長可以適當的給孩子喝些舒倍滋粉，裏面含有山楂、陳皮、沙棘、山藥、黑米、紅棗等食材，這些都可以增強腸胃的蠕動，讓食物消化加快，避免孩子生長髮育緩慢。
經常喝點，還可以有效增強孩子的免疫力，讓寶寶少生病！
2、摩腹法
把手放在寶寶肚子上，然後順時針的按摩揉動，可以選在寶寶睡前前按摩下，還可以很好促進寶寶睡眠，幫助孩子消積健脾胃。
3、多運動
保持一定的運動量，增強孩子腸胃的蠕動，促進食物的消化，可以在飯後時候，還有助於親子關係的養成，孩子生病的情況也會減少，家長們少操心。