專家不會説，它是天然護眼菜，一週喝一碗，保護視力，雙眼明亮
專家不會説，它是天然護眼菜，一週喝一碗，保護視力，雙眼明亮
孩子們都在家上網課，每天對着電腦，手機，眼睛不免會出現疲勞，今天介紹一道護眼菜，可以緩解眼睛的疲勞和乾澀，對視力特別好，它就是菠菜豬肝湯。
豬肝沒有豬肉貴，但是營養豐富，對眼睛特別好，菠菜也是物美價廉，含鈣量高，有助於補血，豬肝和菠菜一起熬湯營養更加翻倍，菠菜和豬肝都要提前焯水，然後鍋中放水燒開，放入菠菜和豬肝，加上香油，五香粉，鹽，一道美味護眼的豬肝菠菜湯就做好了。
以上圖片來源網絡