芹菜和它是天生的“死對頭”不能一起食用,還有好多人不知道!
芹菜和它是天生的“死對頭”,不能一起食用,卻有很多人還不清楚!
並且,芹菜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維被人體吸收後,可以促進腸胃蠕動,減少便秘的發生,因此,習慣性便秘的人經常食用芹菜可以有效幫助緩解便秘。同時,芹菜中的鈣質含量比較豐富,芹菜可以補充鈣質,所以老人食用芹菜可以預防骨質疏鬆。另外,孩子食用芹菜,不僅可以幫助補充鈣質,還可以促進生長髮育。
另外,芹菜與蛤蜊也不能一起吃,也是人們吃芹菜時應該注意的地方,兩者是相剋的兩種食用,它們一起食用會引發腹痛和腹瀉等多種身體不適,嚴重時需要送醫治療。