“想滋陰補氣、潤養五臟？多吃西洋參不就行了嗎？”
“我可不吃，‘參’這種東西多容易上火啊。“
“這你就孤陋寡聞了，西洋參最大的優點就是從不讓人温燥上火，多吃它，功效多、不上火，好處多得很。”
西洋參號稱“無火參”，清代名醫張錫純曾説“凡欲用人蔘而不受人蔘之温補者，皆可以此代之。”實在是對西洋參讚譽有加。因為其功效神奇，市面上的價格也很高，許多中老年人購買西洋參用來養生補體。但是令人心痛的是，很多人並不知道該如何使用西洋參，有的人甚至並不適合服用西洋參，這不僅讓西洋參失去了該有的效果，也白白花了錢，實在是“賠了夫人又折兵”！
你瞭解西洋參嗎？
西洋參，是人蔘屬多年生草本植物，性涼，味甘微苦，具有滋陰補氣、補益養陰的功效。可為身體補充元氣、清燥火，還能減緩疲勞，是一味功效顯著的中藥。
現代藥理學研究表明，西洋參在治療一些臨牀症狀方面也有顯著效果。西洋參有強化心肌、擴張血管、延緩動脈粥樣硬化的作用，因此常被利用在冠心病、心絞痛的治療上。[1]另外，西洋參也可用作手術後的營養補充，恢復機體抵抗力。
西洋參的服用方法有幾種。
西洋參的適用人羣
由於西洋參具有補充元氣的功效，因此非常適合平時經常感到勞累的上班族服用，尤其是有貧血、頭暈症狀的人羣。另外，體弱的老年人也可以服用西洋參。
但是，以下幾類人不適合服用西洋參。
亂吃西洋參，小心西洋參綜合徵
現在不少人熱衷於自己在家“養生”，在日常飲食中添加一些滋補食材來進補，其中西洋參就是常見的例子。許多人覺得西洋參“包治百病”，無論是小到失眠、感冒還是大到做完手術，都喜歡服用西洋參。然而，一味追求進補卻服用了過量的西洋參，有可能招致“西洋參綜合症”。
上海中醫藥大學教授夏炎興教授指出，“西洋參綜合徵”會出現煩躁、心悸、失眠、胃腸功能紊亂、皮疹、月經不調病等一系列症狀。一般而言，正常健康的人羣不必過多地服用西洋參，而西洋參每天服用的劑量在3-9克為宜。
西洋參作為大部分人都熟知的中藥藥材，益處多多，能夠固本正氣，滋陰補陽。然而，許多人卻不知道自己是否真正適合服用西洋參，這種盲目進補是非常不可取的，可能會產生很多副作用，起到反效果。
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