80後夫妻查出胃癌，當心兩種飲食習慣讓胃癌悄悄靠近！

80後現在差不多都步入中年了，正是上有老下有小的時候，生活壓力很大。小芬和小偉正是這樣一對在外辛苦打拼的80後夫妻。

最近兩口子都不大舒服，但習慣了省儉的生活，誰都不願意花錢到醫院去看病，想着挺挺看，也許就挺過去好了。

清晨，小偉剛到工地上工，就突然暈倒了，隨後被工友送到醫院，檢查結果竟然是胃癌。因為小偉體內有大量的幽門螺桿菌寄生，這東西可傳染，醫生建議小芬也檢查一下。這一檢測，竟然發現小芬也得了胃癌。兩口子在醫院抱頭痛哭……

都説胃癌是窮癌，這話真是沒錯，説起小偉和小芬的胃癌，正是因為生活的窘迫導致的。

因為出身在農村，又沒有好好上學，小芬和小偉只能靠在城裏打工為生，孩子出生後就留在農村奶奶家，小芬和小偉按月往家寄錢，為了給孩子更多的物質支持，小芬和小偉一直過的很儉省，一個月也看不到幾點葷腥，每天早晨都是剩飯做成的稀粥和一碟榨菜。這樣的飲食習慣正是滋生胃癌的温牀。

長期吃鹹菜當心胃癌悄悄靠近

研究表明，常吃醃製品，患胃癌風險會增加4~5倍。

第一個原因是醃製品中亞硝酸鹽含量較高，亞硝酸鹽進入人體後，會在胃內環境作用下生成亞硝胺。

而鹽的滲透壓較高，會直接損傷胃黏膜，當致癌物接觸到受損的胃黏膜，癌變幾率會大大升高。

長期吃素可促進胃癌發生

營養不均衡也會提高患胃癌幾率。因為胃黏膜的修復離不開蛋白質，吃得太素，蛋白質攝取不足，黏膜的修復必然受影響。

此外，加速胃癌形成的4種食物，若你一個都不愛吃，胃癌也會離你更遠！

食物一、過油食物

在眾多的食物中，過油菜等油炸食物頗受廣大人羣所喜愛，畢竟食物在經過油炸後更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人羣的口味。

然而，食物在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

而重複多次使用的油，在反覆高温之下也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯酰胺，是一種致癌物質。

食物二、黴變食物

不少老人節儉，許多食物即使發黴變潮也不捨得扔掉，但是，食物一旦發黴之後，就會產生一種強致癌物質——黃麴黴素，這種物質的致癌力極強，是引起胃癌、肝癌的罪魁禍首，即使高温加熱也殺不死。

這種毒素存在於玉米、花生、大米、豆類等食物，儲存不當就會嚴重變質，因此，必須要扔掉。

食物三、過燙的食物

國人講究趁熱吃，覺得剛出鍋的食物口感特別好，但是，倘若匆忙進食過燙的食物，便會把口腔和食道黏膜燙傷。

研究證明，人的消化道黏膜最高耐温不超過60度，一旦超過，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些温度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。

食物四、燒烤食物

在燒烤過程中，用炭火烤肉，油脂會滴在炭火上，產生有毒性的“多環芳羥”，不僅會隨煙燻揮發，還會吸收回到食物中，而這類物質具有致癌性，可誘發胃癌、腸癌的發生。

日常如何養胃？

一，三餐規律，定時定量

俗話説“不要等到餓了才吃飯，不要等到渴了才喝水”，胃是有“規律時間表”的器官。

養成一日三餐規律飲食，定時定量，這樣不僅能預防胃病，還能減少胃腸道的負擔，起到養胃的作用。

二，節制飲酒，多喝温水

適量喝低度酒可增加胃部血液循環；但長期大量飲酒會直接損傷胃黏膜，甚至引起胃出血。

多喝温水，養養胃，水温不宜過高，適中最好。喝水時，還可放些養胃的花草茶。

黃花郎紅茶：消炎抗菌

黃花郎紅茶經發酵工藝處理後，降低了寒性，適合更多人飲用。

黃花郎歸胃經、肝經，具有消炎抗菌的作用，被稱為“天然抗生素”，據《外科證治全生集》中記載：“黃花郎瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

研究發現，黃花郎利於胃腸蠕動、滋養消化系統，促使幽門螺旋桿菌轉陰，潰瘍面癒合，起到保護腸胃的作用。

降低黃花郎寒性還可搭配温性食物，如刺玫菊茶，刺玫菊，性温，中和黃花郎的寒性，還有調經活血、促進血液輪迴的作用。

三，常按養胃穴

俗話説“胃病，三分治、七分養”，日常多按按養胃穴，也有助於調理胃病。

1，中脘穴

位置：在上腹部，臍中上4寸。

中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題首選它們對應的募穴治療，胃是六腑之一，所以養胃不能不用胃的募穴中脘。

2，足三里

位置：在外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。

每次按壓6秒鐘，將手離開一次,重複10次,有促進胃酸分泌,使胃感到舒服,且還能起到止疼的作用。