女性不想變老，堅持吃3物，滋補身體、美白護膚，呵護子宮
栗子是一種營養價值很豐富的食材，專入腎，兼入腸胃，入腎而補氣，對於胃氣虧損，腰腳軟弱的人，多吃栗子很有幫助，可以有效預防和緩解腰腿痠軟、筋骨疼痛的症狀。
蔓菁這種蔬菜中含有多種對人體有益的營養成分，特別是碳水化合物和膳食纖維，它們的含量特別高，另外礦物質和維生素以及多種氨基酸也是蔓菁中最重要的存在，人們食用它以後,能利五臟,尤其是女性常食用，還能調經補血，排毒養顏，呵護子宮。
茶樹菇是一種菌類，它經常生長在楊樹上，這種菌類的營養非常的豐富。但是它不僅僅對我們的體質有好處，還可以讓我們的容顏變得更加的好。這種食材含的東西可以讓我們的皮膚變得更好，而且還可以增加我們身體裏的養分，可以幫助我們皮膚變好，也可以排毒養顏，抗衰老。