吃豌豆也有講究，食用不對影響健康，今天給大家普及一下健康知識
豌豆適應性很強，在全世界分佈很廣。在我國，豌豆也已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培。在生活中，豌豆的用途十分廣泛。它既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。
功效：豌豆味甘、性平，歸脾、胃經，具有益中氣、止瀉痢、調營衞、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症，有一定的食療作用。豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用；在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
但是豌豆的食用也是有講究的，有些人羣不宜食用豌豆，你都瞭解嗎？
醫生提醒：一般人羣均可食用；但是脾胃較弱者儘量少食用；尿路結石、皮膚病和慢性胰腺炎患者、糖尿病患者、消化不良者。除此之外，豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。
你學會了嗎？下次不要再犯錯啦！
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