而且在很多的醫書上都有講到，枸杞確實是非常滋補的，經常服用還能夠延緩衰老，有很好的養生保健之用，男的吃了養肝護腎，女人吃了美容養顏，雖然效果不是一成而就，但堅持卻有着很不錯的效果！
枸杞有着很多的好處，但也不是肆無忌憚的就可以隨便吃東西了，枸杞也有不能搭配的東西，其中有1類食物，我們可能還經常會吃到，這裏要告訴你，以後吃了枸杞，儘量別碰這類食物了！
吃枸杞後，最好別碰這類食物，細胞可能會被“破壞”，別大意
這類食物，就是牛奶
首先再詳細瞭解下枸杞，枸杞中含有非常豐富的蛋白質可氨基酸等物質，都是我們身體必須的營養元素，可以幫助身體增強免疫力和抵抗力，抵抗病毒的侵擾，也有着養肝明目的作用，上班人士之所以都愛枸杞，就是這個原因，而且還有着護腎的作用，能夠改善新陳代謝及內分泌，效用非常多，但是遇到牛尿的時候，就會出現不一樣的事情了。
枸杞含有大量的果膠和多糖，吃了枸杞再喝牛奶的話，枸杞的果膠和多糖容易喝牛奶的成分發生反應，生成沉澱物，會有引發結石的可能，沉澱物增多的時候，不僅會產生結石，這些沉澱物可能會形成腫塊，刺激細胞，破壞細胞，對身體會帶來很多不好的影響，所以平時儘量避免枸杞和牛奶一起食用。
吃枸杞還有需要注意的地方：不能過量食用枸杞，枸杞很補，而且能夠温熱身體，攝入過多容易上火，還容易讓心情變得比較暴躁，降低脾胃功能。還有一個比較重要的，高血壓的人，最好不要食用枸杞。
