春暖花開，教家長，孩子有效預防感冒

就在剛才，短信，微信裏都發來通知。

原來是學校的安全教育平台發來通知，要家長和孩子一起觀看---春季預防感冒的課件，讓我頓時有了素材，忍不住想在頭條分享。

初春時節，常常會讓人在享受春日融融的暖意時領教“倒春寒”得厲害。

我在這裏提醒各位家長朋友，春季要預防感冒。

春季氣温轉暖，大量病菌、病毒等致病微生物生長繁殖、傳播的機會增加。春季為“多風”季節，風是傳播各種病原物的重要載體，這樣很容易導致病菌隨風到處飛揚，當病毒顆粒滯留人的口鼻時就有可能患上感冒。

春季氣候變化大，尤其是初春，經常出現“倒春寒”。當氣温驟降時，皮膚血管受冷而收縮可反射引起鼻咽部黏膜毛細血管收縮，鼻內纖毛擺動減弱，局部抵抗力降低，病毒“乘虛而入”，此時脱衣過早或不及時添衣，都容易着涼而感冒。

春季預防感冒，應該先養成健康的生活習慣，勤洗手，多喝白開水，多進食富含蛋白質和維生素的食物，並且多進行户外鍛鍊，增強免疫和抵抗能力。

出門時還應該佩戴口罩，遠離人羣聚集的場所，避免接觸感冒患者，防止發生交叉感染。

春季氣温變化較快，還需要做好保暖措施，也不宜過度勞累，如果經常出現反覆感冒等情況應及時地引起重視！

另外，安全教育平台提醒:家長和孩子根據個人情況接種流感疫苗，更好地預防感冒！

最後！祝所有的家長及孩子健康快樂成長！