相信很多家長髮現，很多孩子過年回老家，都長高了很多。然而才過了快一年。為什麼孩子增長這麼快？你自己的孩子一天到晚吃着好吃的喝着，身材也沒什麼大的變化。這是什麼原因呢？
眾所周知，孩子的長相和身高有一半來自基因，基因因素會導致孩子的身高和別人有差異。既然天然基因無法改變，有什麼辦法可以讓孩子長高？春天是黃金時期，萬物復甦，萬物似乎都有靈。讓孩子養成以下好習慣。明年他會被羨慕。
第一，補充營養。通常我們也可以在電視上看到，貧困地區有很多黃臉、皮膚瘦弱的孩子。他們大多缺乏食物，所以沒有足夠的營養和水分補充。也就是在這樣的情況下，他們相對於其他正常孩子來説是比較矮的。這正好給我們敲響了警鐘，給孩子合理的營養。當然，補充營養不僅僅是喝骨頭湯，更應該從各方面去了解。
第二，多運動。對於農村的孩子來説，平時基本都是走路，對骨骼的生長非常有利，所以大部分都長高了。多運動可以促進血液循環，讓身體處於更好的狀態。父母應該帶孩子多鍛鍊。當然，不同年齡也要選擇合適的鍛鍊方式。1歲兒童應練習走路；2-3歲的孩子可以選擇一些跳躍運動；4-6歲可以和父母一起游泳，對孩子的身高成長非常有利。
第三，保持充足的睡眠。對我們現在來説，熬夜對我們的健康非常有害。孩子從一開始就精力充沛。如果他們沒有睡好覺，他們的健康就會不好，這將影響他們的生長髮育。所以，一般來説，父母應該嚴格控制孩子的睡眠時間。新生兒應該有143，335，417小時的睡眠，嬰兒應該有123，335，415小時。睡眠充足，形成良好的生物鐘，促進新陳代謝，促進生長髮育。
第四，心情愉快。精神對任何人都很重要。兒童的天性必須在成長和發展過程中得到釋放。不要在他們開心的時候罵他們，也許是在準備一個長篇大論。給他們一個自由成長的環境，不要強迫他們整天伏案看書。相信只要以上四個方面落實到位，孩子一定會不負你的期望，快速成長。