天冷了多給小朋友做的菜,營養暖身補鋅,常吃促進孩子骨骼發育

孩子的天真無邪,家長們的成熟穩重,這種場景似乎其樂融融,孩子玩孩子的,家長們玩家長的,但孩子是正處在懵懂階段時間,孩子對事物雖然無知但感性,孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體,例如花草樹木,飛鳥游魚……即便孩子還小,即便是牙牙學語,不要以為孩子認識事物是自然而然的,其實孩子渴望自己懂很多很多,希望爸爸媽媽陪自己認識事物。

如果陪着孩子一起長大,爸爸媽媽就要付出很多很多,會很累很忙,但,爸爸媽媽也會同樣收穫內心的富足,親子的快樂,生活的充實,尤其是,在伺候一個孩子飲食的過程中,一點點摸索着他充滿個性的胃口,練就自己個性的廚藝,在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天就來告訴大家,如何用孩子不愛吃的食材製作出一道孩子愛吃的菜,並不是孩子和食材的問題,而是家長們還不夠用心:

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#杭椒爆雞胗#的製作步驟

1.?雞胗切片後洗淨用料酒,鹽,生粉抓勻醃製20分鐘,杭椒洗淨

2.?準備生薑片,蒜片,泡椒切碎

3.?杭椒斜切成段

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4.?熱鍋倒油

5.?油温5分熱把雞胗撈起入鍋快速翻炒至變色後撈起

6.?再把蒜醬泡椒加入炒出香味

7.?加入辣椒煸炒至變色後加鹽調味

8.?再把雞胗回鍋煸炒均勻後加雞精調味後熄火出鍋

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育兒之路,歷經萬難。每一對辛苦育兒的父母,都值得被温柔以待。孩子發育所需要的營養素,不在於限定某種特定成分的多少,而在於營養均衡。如果拔苗助長,過早或是過多地給孩子增加不必要的營養,只會給孩子尚未發育的身體增加負擔,甚至造成營養過剩。想了解更多育兒飲食知識請關注我,如果您喜歡這篇文章,請點贊收藏或分享給更多的人!

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