要説小孩子最重要的是什麼？相信絕大部分的媽媽都要説健康了，確實是小孩子生病實在是太折磨了，小孩看着痛苦，大人也被來來去去折騰的痛苦。健健康康是父母最殷切的東西，而小孩子要健康，就必然涉及到抵抗力，只有抵抗力好了，他們才能依靠自身打敗疾病。一位兒科醫生就説了，如果你家小孩子有這些個特徵，那就是抵抗力好的棒小孩。快來看看吧！
小孩子正處在高速發育的時期，也是良好生活習慣養成的最好時期。有一個好的規律的作息時間對身體非常有好處。只有作息正常了，你的身體系統循環才會順暢，內分泌正常。孩子的抵抗力才會增強，所以良好作息非常重要，你的孩子作息怎樣呢？
除了休息之外，飲食也是相當重要的一環。許多小孩會有挑食的習慣，作為家長我們就要限制這種情況的出現，儘量讓孩子多種食物都有攝入。不挑食的孩子發育總是好於挑食的，規律飲食能大大提高抵抗力
小孩子剛剛生下來時，大多數人都會選擇母乳餵養，因為在母乳中含有着很多媽媽身體內的抗體，能大大改善孩子的免疫力，對於抵抗力方面的提升遠遠超過好奶粉。醫生建議孩子儘量長時間吃母乳。
除了以上三種能提升抵抗力之外，還有世人通用的做法。那就是講究衞生，以及多多鍛鍊了，這兩個好習慣要給孩子早早養成，講衞生了細菌病毒才不會來，勤鍛鍊身體，才會有強健的體魄抵擋病毒，早早行動，身體越棒！