要说小孩子最重要的是什么？相信绝大部分的妈妈都要说健康了，确实是小孩子生病实在是太折磨了，小孩看着痛苦，大人也被来来去去折腾的痛苦。健健康康是父母最殷切的东西，而小孩子要健康，就必然涉及到抵抗力，只有抵抗力好了，他们才能依靠自身打败疾病。一位儿科医生就说了，如果你家小孩子有这些个特征，那就是抵抗力好的棒小孩。快来看看吧！
小孩子正处在高速发育的时期，也是良好生活习惯养成的最好时期。有一个好的规律的作息时间对身体非常有好处。只有作息正常了，你的身体系统循环才会顺畅，内分泌正常。孩子的抵抗力才会增强，所以良好作息非常重要，你的孩子作息怎样呢？
除了休息之外，饮食也是相当重要的一环。许多小孩会有挑食的习惯，作为家长我们就要限制这种情况的出现，尽量让孩子多种食物都有摄入。不挑食的孩子发育总是好于挑食的，规律饮食能大大提高抵抗力
小孩子刚刚生下来时，大多数人都会选择母乳喂养，因为在母乳中含有着很多妈妈身体内的抗体，能大大改善孩子的免疫力，对于抵抗力方面的提升远远超过好奶粉。医生建议孩子尽量长时间吃母乳。
除了以上三种能提升抵抗力之外，还有世人通用的做法。那就是讲究卫生，以及多多锻炼了，这两个好习惯要给孩子早早养成，讲卫生了细菌病毒才不会来，勤锻炼身体，才会有强健的体魄抵挡病毒，早早行动，身体越棒！