骨骼是我們身體裏面的“鋼筋”，負責支撐起整個身體重量，並靈活做出多種受力性動作。這就要求骨骼有一定的硬度，不至於稍稍用力就骨折。
決定骨骼硬度的，就是骨密度了。骨密度強的人，骨骼結構密實、鈣質豐富。而骨密度低的人，骨骼結構疏鬆、鈣質流失較多。如果從解剖結構上看，骨頭就如同烤熟的麪包，裏面有很多孔洞。
這種現象大多出現在更年期之後的女性身上。此時，患者體內的雌激素快速下降，其維持鈣質的能力下降，骨頭也就逐漸變疏鬆了。再加上女性本身的骨骼體量就比男性小很多，因此她們更容易遭遇這個問題。
除此之外，如果在服用某些藥物時，也會加速鈣質流失，進一步惡化骨質疏鬆問題。下面，我們就一起來列一下，看看你是否還在吃。
5種藥物會加速鈣質流失，你是否在吃？
1、部分降糖藥物
糖尿病的患病人數，這幾年來一直在上升。如果屬於糖尿病早期，需要服用胰島素增敏劑，讓身體對胰島素更加敏感，不至於讓胰島β細胞負荷過重，早早出現永久性衰退。
胰島素增敏劑，除了我們熟知的二甲雙胍之外，還有一類代表藥物，叫做噻唑烷二酮類藥物，包括羅格列酮、吡格列酮等。
這類藥物在體內代謝的過程中，會加重骨質疏鬆和骨折風險。如果你本身有糖尿病和骨質疏鬆問題，可以更換其他降糖藥。
2、以奧美拉唑為代表的質子泵抑制劑
食物中的鈣多半是以化合物的形式存在的。需要在胃酸環境下，將鈣離子釋放出來，才能被人體吸收。
質子泵抑制劑，能夠快速阻斷胃壁細胞分泌胃酸，對解決胃酸反流、胃潰瘍有很好地作用。但這樣一來，食物中的鈣元素就無法被吸收，加劇骨質疏鬆的問題。
有數據顯示，堅持服用質子泵抑制劑大於6個月後，身體罹患骨質疏鬆、骨折的風險會加重34%。
3、抗凝藥物
抗凝藥物是預防血栓的良藥，常被用於心腦血管疾病患者。
這其中，以肝素和華法林為代表的藥物，長期吃也會增加骨質疏鬆的風險。這需要醫生權衡利弊，畢竟抗凝的作用或許更大一些。
4、糖皮質激素
很多自身免疫性疾病、慢性炎症患者需要用到糖皮質激素。這種物質能夠有效抑制免疫反應，從而快速止痛，消除炎症。
但如果長期使用，除了會導致激素臉之外，糖皮質激素也會引起嚴重的骨質疏鬆問題。
5、其他藥物
除了以上比較典型的藥物之外，服用強效利尿劑（降血壓）、過量甲狀腺激素（甲減）、化療藥物（對抗癌症）、抗癲癇藥等，也有加劇骨質疏鬆的風險。
温馨提示
醫學從來都是權衡利弊的過程。
如果以上藥物，一定要吃，那我們就必須通過其他方式來彌補骨質疏鬆這個缺憾。如果可以更換，那麼在諮詢醫生過後，適當換成對骨骼危害更小的藥物。
這樣既能夠滿足現在的健康需求，又不至於今後骨質疏鬆嚴重，造成遠端後果。