愛吃的人更健康，3種食物不錯過，排毒養顏，增強體質！

黃皮果

黃皮果具有止渴、生津、消暑等功效，能夠防止頭痛、口渴、胸悶等中暑症狀。

人心果

人心果裏面的維生素含量極高，對脾胃有保健功效。經常吃人心果可以補充維生素，還能夠健胃消食。消化功能、吸收功能差的人，可以多吃人心果，能夠提高腸胃的功能，還能夠幫助消食。

橙子

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。