導語：現在已經進入到2020年年末時期，很快寒冷的時候就要到了，馬上要迎接最冷的時候，是不是有點激動，還記得去年自己在雪中摸爬滾打的美好時光嗎。天氣變冷之後，很多人容易生病，在寒冷的季節，人的身體抵抗力下降，並且病毒的存活時間更長，傳染能力上升，這也是重要的原因之一。特別是年紀比較大的老人，一定要注意。
冬季到來，5類疾病容易找上門，醫生提醒：早作預防，是很必要的。
01心血管疾病
冬季的時候非常容易使心血管疾病爆發，因為室外的温度降低，很多人的活動量減少，並且會吃更多的食物來保暖，血管疾病自然就會容易爆發了。研究表明，在寒冷的季節裏，非常容易導致自己的交感神經系統受到影響，導致自己的腎臟功能出現問題。這些神經和血管控制着人的血壓，如果出現異常的話，就會導致自己爆發心血管疾病，導致心絞痛、心梗的發生。
研究發現，當人體周圍的環境温度從27度降低到24度以下，人的收縮壓、舒張壓會出現升高現象。這些都會導致人的血管健康出現問題，尤其是在冬天的時候，很多人在室內温度比較的高，出門之後温度驟降，就會容易引起血管疾病的發生。
02腦血管疾病
北方地區的腦血管疾病的患者要比南方要多得多，在冬季的時候爆發的更多，因為人出去活動，血壓容易受到温度的影響上升，腦出血就是這樣來的，還有可能會使人出現腦梗死。的在冬天寒冷的季節，腦卒中疾病也是非常常見的疾病，發作的時候非常的危險，所以儘早發現儘早進行治療，搶救不及時的話就有可能會導致自己出現嚴重的併發症，危害到自己的生命健康。
03慢性支氣管炎
慢性支氣管炎在寒冷的冬天的時候會出現咳嗽、咳痰的現象，有的時候人的痰液是白色粘稠的，又或者是漿液性泡沫痰。慢性支氣管炎診斷是比較苛刻的，每年的發病時間持續3個月，有的有可能會在2年以及2年以上持續發病。在冬天的時候出現持續性的咳嗽有痰、氣喘的現象的時候，有可能是慢性支氣管炎。
04腿部骨折
冬天到了，温度降低，路面也變得比較的滑，交通事故在這個季節比較常發。有的人在開車的時候不注意安全，就會導致自己摔倒，有時候是致命的。尤其是患有骨質疏鬆的人，在冬天的時候，如果不注意摔倒了，就會導致自己出現骨折的現象。髖關骨骨折在臨牀疾病中也是比較常見的，這種骨折往往是致命性質的。所以在外活動的時候要注意安全，做好防護。
05感冒
在冬季高發的疾病中，感冒怎麼能少。正好在冬季的時候，因為天氣的轉變，導致很多人的呼吸系統受到影響，容易使很多的細菌病毒有機可乘。於是在冬季的時候就會輕易的患上感冒的疾病，及時的做好保暖工作，就算再冷也要注意給自己的家裏通通風，預防細菌在人的家中存留。每天多呼吸呼吸新鮮的空氣，煮點薑湯喝一喝，有效禦寒。
預防冬天自己患上這些疾病，還可以做哪些進行預防呢？
注意飲食
很多人在冬天的時候就想吃點熱乎的東西，尤其是高脂肪、高膽固醇的東西，這些食物可以給人提供很多的能量來抵抗寒冷，但是吃得太多不利於自己的心血管健康。還會增加自己心臟的負擔。
適當的進行運動
天氣寒冷也要注意運動，但是外出的時候要注意路面很滑，不要摔倒。有的人在冬天的時候就不出來運動了，其實這樣會導致自己的骨骼發展受到影響，不利於自己的身體健康發展。適當的進行運動，有主意提高自己的身體免疫力，還可以在冬季的時候預防各種心腦血管疾病的發生。